高尔夫知识

一步错步步错！常见的设定错误。不解决，所有训练都没有意义。

常见的错误站姿详解挥杆设定动作#3。Golf Tips节选。·而另外一种常见的站姿是比较多业余球手会犯的是，他们上半身是属于拱起来一个状态，两个肩膀是属于往前缩紧，所以上半身就看起来是一个弧形这样的一个准备站姿。当你有这样驼背的准备站之后其实就会限制你上半身旋转的灵活性，也就是说你在上杆的过程中因为

2026-07-04 02:34:40

这个小工具让高尔夫球场上的难题迎刃而解

这就是高尔夫球场上很常见的作弊手段。击球之后，球员只有3分钟的时间找球，要是没找到这球就会被判定为遗失球，还会因此被罚干。有人就会提前在脚踝处藏一颗备用高尔夫球。到了找球环节，他只是装模作样在草丛里翻找，趁着用球干拨草众人不再留意的瞬间，偷偷把藏的球丢在地上，假装这就是自己原本打出的球。

2026-07-04 01:05:44

球技 | 练球也讲究个门道！

在练习场练球时，你应该经常转换思维改变训练套路，才能使练习更轻松，当然也会更高效。用7号铁杆打100颗球只能让你成为全世界7号铁杆打得最棒的球手，却不能帮助你在现有差点的情况下打出更好成绩。下面要介绍的这个练习，是本刊精英教练克里斯·瑞安为下场实践专门设计的对应练习方法。到达练习场后，尽量要将下场所

2026-07-03 01:40:16

打开由两侧前臂组成的“窗子” 消灭推出式击球

如果你存在以下问题，请阅读本文：1.你在推击时总是遇到推出式击球或右曲球2.你不知道如何使推杆杆头还原错误你试图使推杆沿目标方向线笔直向后、向前移动。这经常会导致你在上杆时使球杆向外侧移动，使得你在触球过程中难以使杆头正确还原。结果就是手腕转动不足的右曲球，这大大降低了推击进洞成功率。纠正方法大多数

2026-07-03 00:22:40

原来最早lady们是穿着蓬蓬裙打高尔夫的呀？！

从1754年到21世纪，从蕾丝、花呢套装、灯笼短裤、宽大运动裤到J.Linderberg（瑞典高尔夫服装品牌）和鲜亮的色调......怎么能说几百年来高尔夫服装的这些改变不是给单色调的高尔夫球场增添了一些乐趣呢？1754年打高尔夫的小姑娘，穿着蓬蓬裙呢↑↑↑1890年的高尔夫女神↑↑↑，中性风191

2026-07-02 02:32:21

果岭推击四部曲：站位挥杆节奏是关键

斯皮思推杆成功率将近25%在今年3月举行的威士伯锦标赛上夺冠的乔丹-斯皮思曾在第72洞推进一记关键的15英尺推击，然后又在延长赛第3洞推进30英尺推击。这次胜利对斯皮思而言只是一个预热，他在美国大师赛和美国公开赛上多次推进中长推击，最终拿下两个大满贯赛桂冠。让我们看看他的推击数据。美国公开赛期间，斯

2026-07-02 01:37:18

为什么上课好好的，下场就不会打了？

5个方法教你如何将课程知识转化应用到球场上Teenie He GOLFTEC Shenzhen翻译自 Matt Hough,香港GOLFTEC资深教练#专业高尔夫我经常从学生那里听到2种抱怨：1.“我在练习场打得很好，但在球场上就完全不是那么回事了！”2.“当我打球时，上课上的内容全都忘了，根本来不

2026-07-01 01:35:51

如何正确启动下杆？

“周末球手”最常询问教练的问题之一就是“教练，我感觉我下杆的节奏不对，应该怎么启动下杆呢？”这篇文章将会给大家分解图解稳定的下杆方式，避免大右曲，以及如何创造比较容易打出小左的下杆轨迹。我们先以Bill Haas比尔·哈斯（截止2015，拿下2013年全美锦标赛在内的6个美巡赛冠军）为例子来解释一

2026-07-01 01:10:00

3杆洞如何打更多的par？

翻译自SteveLippincott想要降杆，提高成绩？千万不要放弃任何3杆洞打par的机会！很多球手面对3杆洞，没有信心打par，甚至攻果岭都有困难。但是我认为如果可以拿下3杆洞，对于整场球的节奏，心态，以及每一次击球都是一个信心大增的好机会。这篇文章我们就来谈谈：爱上3杆洞的3个理由如何从策略上

2026-06-30 01:43:53

送杆不完整，收杆不流畅，肩膀倾斜很关键

送杆不完整，动作不流畅？收杆不好看？手臂不够伸展影响击球？下图为业余球手不标准收杆动作示例，如果你也有这个问题，往下看！正确的收杆动作能有效帮助你改善挥杆轨迹以及击球稳定性。在GOLFTEC的SwingTRU真实挥杆运动研究中，我们重点观察了几个与球手差点高低相关的挥杆姿势，了解SwingTRU高尔

2026-06-30 00:14:05