高尔夫球：挥杆——慢速、快速

1、当双膝弯曲幅度过大时，双腿的动作就会过分活跃。做准备动作时注意双腿站得略微直一些，膝盖的弯曲幅度不会超过鞋带的位置。

2、将球杆快速抬起做上杆动作，注意将起杆动作做的顺畅匀速一些。

3、上杆到顶点时将动作做的更紧凑。我在练习时会将手套放在双臂下，确保挥杆时双臂不过分离开身体。以胸口方向控制动作。

4、如果下杆动作太快，球杆容易感觉卡在身后。就会过度使用双手打出左曲球。将下杆速度减缓后，能更好的将球杆保持在身前。

5、好的挥杆节奏允许胸口对着小球完成击球到收杆的转体动作。有助于打出直球或是有一些左偏右的球。

6、不稳的收杆平衡是挥杆节奏不好的表现。如果挥杆很不稳，就很难打出好球。流畅平衡的收杆姿势是流畅并受控制挥杆的具体体现。