高尔夫沙坑里也能打“爆炸高飞”
如果你存在以下问题，请阅读本文：1、你的沙坑球技术不佳2、打沙坑球时，你制造出的有效杆面倾角不够大问题你害怕沙坑球，因为你的技术导致球很难逃出沙坑。当沙坑很深时，问题会更加严重，因为你不知道如何打出高飞沙坑球。解决方法打沙坑球时，要制造出足够的有效杆面倾角，使球飞越高高的沙坑前缘，你需要做这样几件事
在果岭侧沙坑击球时，控制距离的关键是挥杆后的弧形随球运动
在果岭侧沙坑击球时，控制距离的关键是挥杆后的弧形随球运动。对于远距离沙坑击球（最多18米），完整地挥杆直到动作完结。但在旗杆附近时，应缩短随球动作。随球动作结束时，臀部和肩膀应该垂直于目标线，身体保持平衡，重心主要落在目标侧脚上。需要多次练习才能掌握沙坑击球中的距离控制和整体感知能力。准备1.开放杆
掌握这三步女球员就能顺利救沙坑球，你信不信？
高尔夫球被打入沙坑是我们所不愿意看到的，然而毕竟老天不会处处随人愿，即使是最优秀的球手，球入沙坑也是经常性的。职业球员往往更喜欢在沙坑中击球而不喜欢在果岭边的长草击球，但是对于许多业余球手来说，沙坑球却成致命伤，能够打好沙坑球也就意味着更好的成绩。 而打好沙坑求其实也没有那么难，只需记得下面这项基本
救球秘诀：一招解决讨人嫌的沙坑杆！
沙坑对所有的球手而言，都是一项极有难度的考验。每一个球场沙坑里的沙质都不一样，甚至连同一个球场的沙质也不同，而高尔夫球随时有掉进沙坑的可能，这就要求打高尔夫球的人一定要掌握好打沙坑球的基本功！沙坑打不好，真是让人心烦气躁！今天，我们为大家送上沙坑球脱困的小诀窍，助你快速掌握救球要领！常见误区一：身体
打沙坑球的4个关键动作
沙坑击球质量的好坏等同于站位质量的好坏。换句话说，如果你在预备站位时不能保持下半身的稳定，就无法实施击球。训练时我会时常检查自己的沙坑站位基本动作，包括以下几项：1、握杆：弱势握杆( 双手的大姆指和食指形成的V型指向下巴)可以在站位时拉平双肩，更容易以开放状态释放杆头。2、站位：加宽站位——至少与肩
困难球位处理：贾斯汀·罗斯的沙坑杆秘籍有玄机！
沙坑应该是我们在球场上最容易遇到的障碍之一，事实就是这样：每个人，不管你是如老虎·伍兹般的超级职业好手，还是刚刚入门过百的业余菜鸟，我们面临着将球打入沙坑的情况。而不同于职业球员的是，大部分的业余球友看见沙坑球就发怵，害怕打沙坑球，觉得自己很容易把杆砸进沙里而球却打不起来，更严重的就会像下面的这位朋
高尔夫挥杆的那一刻，你在想什么？
有人喜欢高尔夫，因为它可以修身养性；有人喜欢高尔夫，因为它可以放松心情；有人喜欢高尔夫，因为它可以拓展社交。高尔夫不仅是一项体育运动，更是一面镜子，通过一场场球，来让自己圆满。01 用强势手启动上杆每个人的手部力量和习惯都不同，用强势手上杆，能帮助我们将球沿着正确的路径往后拉，让它维持在正确的平面上
沙坑球技巧｜稳定的逃脱沙坑球，你只需做这些！
问题当你的球落进了沙坑时，你缺少一种稳定的脱困方法。此时，你要么会使杆头深深掘进球后方的沙中，未能使球飞起;要么挥杆轨迹过平，以杆面下缘触球，使球击中了沙坑前缘。不管出现了哪种情况，小白球都无法逃脱沙坑，结果就是杆数上升。但是只要掌握几大要领，您就可以轻松应对沙坑球。1：稳固的脚位借着脚底碾入沙中，
改善沙坑击球成绩的关键要领
巡回赛职业选手早就视沙坑击球为家常便饭，完全不当一回事，那是因为这些高手们都知道，只要用对方法，沙坑球其实一点都不困难。业余球友之所以认为沙坑球不好打，正是因为他们并未贯彻执行与直觉相反的正确打法。我很难责怪他们，因为在果岭旁沙坑中刻意不击中球的确很让人诧异。此外，用如此大
学会这招，沙坑球根本不是事儿！
球场如战场，沙坑如地雷？这种说法在高球好手的世界里根本不存在的！坚硬的沙坑虽然看起来危机重重，但是只要你扎实掌握好沙坑球的秘诀，你就能轻轻松松，优雅挥杆，将球顺利救出，还能继续保帕抓鸟，反败为胜！那么，究竟要怎么才能面对沙坑困境，一杆逃出生天呢？今天，我们就来跟大家一起学习下，如何高效掌握沙坑球原理
青少年打高尔夫如何入门？多久可以打出成绩？ 
高尔夫技巧│5条基本功帮你彻底根治右曲球！ 
打高尔夫，挥杆协调性是个难点 
转身击球时，转腰的角度很重要 
高尔夫球：挥杆——慢速、快速 
初学者如何打好高尔夫？ 
一号木完整挥杆指南：瞬间让你“人间清醒” 
一位优秀的高尔夫爱好者，一定有一把好球杆 
扭转乾坤小左曲，消灭大右曲，增距30码，学它学它学它 
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