读懂挥杆之三：击球又远又直不科学？
·4.弯曲方向是由什么决定？弯曲方向受什么影响？第三章--《方向篇》。什么是旋转轴？想象一下一个球的上面有一个机翼，这是飞机的翅膀。当机翼偏向于右侧的时候就会形成右曲球，当机翼偏向于左侧的时候就会形成左曲球。左曲和右曲同样不要忘记正数和负数来去表示。如果这个时候旋转轴是零度，那么是没有弯曲方向的直线
甜蜜暴击丨一号木打远第一步，从击中甜蜜点开始
远距是每一个高尔夫球友的梦！特别是一号木，没有什么能比在发球台上开出一记又远又直的开球更让人感到开心了。增加一号木距离不是简单一两个技术动作的问题，而是从击球、挥杆到体能多方面进行提高，才能真正让自己的开球距离得到提高。课后笔记：一号木的甜点位置：位于杆面中间偏上的位置。正因为如此，从下往上的击球轨
高尔夫挥杆无力、挥杆轨迹改变原来都跟它相关！
高提士提升你的球技与品味。跟大家分享一下如何通过一个练习方法让自己感觉到在击球的瞬间双腿充满了力量。·首先要准备一个球盒，这个在练习场都可以就地取材的。·球盒放在左腿的正后方，也就是脚后跟的正后方，适当的保持一点点距离。·做一次挥杆，先做一个下肢发力，发的感觉不是特别明显的挥杆。·大家看到我这个盒子
球星打法丨教你攻破切滚球两大难点！不怕早刹，不怕滚远
用短杆打高抛球其中的技巧大家应该都挺熟悉！那短杆中的切滚球呢？想要打出好的切滚球，不仅球的落点要控制好，还要把握球滚动的多少。今天，我们就一起跟着世界级高尔夫职业球员菲尔·米克尔森去看看用什么方法能获得最理想的滚动距离。课堂笔记切滚球常见难点①球位高：打甜后，球会高飞②球位地：容易打短切滚球巧妙：利
力从地起丨都在寻求蹬地力量？如何发力一篇告诉你
每天后台都有球友在问一个问题：我用尽全力了但还是不能打出距离。高尔夫的难点就在于，我们通过挥杆将好几种力量变成一股合力传递到杆头，最终产生距离。一旦我们的力量不能很好地形成合力，就很容易出现有力但打不远的情况。课后笔记：下杆过程中，力量是从下往上传递的。而合理的脚下发力方向能帮助我们更好启动下杆。测
告别相克丨从原理到急救，带你重新认识相克球
相克球是每一个高尔夫人心中的痛！因为它不像啃地剃头这样的失误，满打满算也是一两杆的事。一旦打出相克球了，多数就是下数出界等“严重”后果，这一洞基本爆了。没有一次相克球不能打爆的球洞，有的话，两个相克球就够了......除了对杆数的直接影响，相克球的出现还会带来强烈的心理暗示。相信不少球友都曾经试过接
发力顺序丨长短杆略不同，两个短杆Tips要记牢
相信很多球友在打长杆和短杆的时候，都是使用同一种挥杆方式，只是上杆的幅度和球对应的位置有所调整。其实在击打短杆的时候，我们追求的更多是精准度，而打长杆的时候，追求的更多是距离。目标不一样，打法又怎么能完全一样呢？课堂笔记短打建议初学的球友：使用长杆一样的打法（避免打法混淆）有基础的球友：区分短杆与长
妙招丨消灭令你打薄、短距、受伤的“鸡翅膀”
收杆时的“鸡翅膀”对我们的挥杆效果有着极大的影响，不仅会让我们的击球距离受损，还会常常导致打薄。更可怕的是，长期的“鸡翅膀”很容易会让我们的肘关节劳损，从而导致伤疼。那怎么才算是“鸡翅膀”呢？又如何才能摆脱它呢？课堂笔记挥杆当中的“鸡翅膀”：送杆的时候，肘关节的弯曲“鸡翅膀”的影响①减少击球的距离②
甜蜜远距」击球位置不对，会损失30%的距离？
很多球友为了能把一号木打远，更多的关注点会放在发力、释放的环节，但是力量爆发性强并不代表距离远，大家往往忽略了很关键的一点，就是你的击球点位置！你知道没有击中甜蜜点，会损失多少距离吗？课后笔记把杆面喷雾喷在一号木的杆面上，以检测击球位置。测试一：击中杆面趾部杆头速度是99，击球中心度为1.39（1.
快VS慢丨上杆速度分两派，哪种适合你？
上杆速度很大程度上决定了挥杆节奏的好坏，而挥杆节奏又是挥杆里非常重要的环节，所以对于上杆速度应该是快还是慢，就有了两派说法。有人说上杆速度应该慢一点，稳定性更高；也有人说应该快一点，这样下杆的速度也会更快。课后笔记上杆速度越快，下杆速度确实会更快，但无法控制好上杆顶点，则会出现提早释放、打厚等问题。
青少年打高尔夫如何入门？多久可以打出成绩？ 
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打高尔夫，挥杆协调性是个难点 
转身击球时，转腰的角度很重要 
高尔夫球：挥杆——慢速、快速 
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一位优秀的高尔夫爱好者，一定有一把好球杆 
扭转乾坤小左曲，消灭大右曲，增距30码，学它学它学它 
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