妙用沙杆与球道木，救出陷入草皮的球
用腹式推杆的方法使用沙坑杆在很多高尔夫击球，尤其是在果岭周围击球时，不仅需要技术，而且需要发挥一定的想象力。专业的球手总会将自己的击球变得简洁明了。这儿介绍一些你没有想象到职业球手的击球方法，这样困难的打法就会变得容易，即使对于业余球手来说也是如此。比如，在果岭边缘切球时将切入某个小凹坑或陷进某块草
球道木法则：以平顺的节奏向下击球
大部分业余球友在使用球道木时都会犯以下几个错误：首先是定位，有的球手习惯将球位靠前，试图像击打1号木一样把球扫出去；有的球手则像中铁杆击球一样定位，球位太过靠后。球道木需要向下击球，但相比铁杆，杆身前倾没有那么多。定位时，你应该将球放在左脚内侧几英寸的地方，大约位于1号木球位和长铁杆球位的中间。同时
打了这么久的高尔夫，你真的会击球吗？
《挥杆七大要素》包括，握杆、站姿、上杆、转身、击球和下杆。让我们一起来看看击球。击球——表面看来是一个独立而有力的动作，其实，它只是一个副产物，一次自然挥杆的自然结果！事实上，高尔夫运动中，并不存在刻意去“击”的动作，只要你的挥杆漂亮，“击球”自然漂亮……击球时右臂与双臂同步在通过击球前后，应感觉以
如何才能控制好长铁杆？
很多球友80来杆了，还是打不好长铁或者4、5号铁杆距离很相近，甚至5号比4号还打得远；还有人有疑问为什么更长的铁木杆和球道木又能打呢？做工坊的也相信技术是关键，但那是教练的问题或你自己训练的事。1、跟挥杆平面有关系。较平的挥杆比较容易控制长杆，因此球道木扫击平面较平，比稍陡挥杆平面的长铁好控制些。2
一号木打远只是个噱头？明明别人已经领先你半程了
很多球友坦言一号木轰不出远距离，在原有的击球距离上已经陷入瓶颈期，怎么样都改善不了，所以安慰自己：“开球只是作秀，无需介怀”。但是事实真的是这样的吗？在看到职业球手轻松打出300码+的远距离，迅速征服长长的五杆洞时，你的心里真的没有一丝酸溜溜吗？随着球具制造的提升，高尔夫球场为了更好地适应球手们的打
不同的长草球位居然要用完全不同的方法
长草区作为球场里最常见的障碍，每个人都会遇到。面对进入长草内的球，很多人由于没有掌握正确的击球方法，会感到非常棘手。多数人都会完全凭感觉去击球，最终导致要么打不出来，要么球飞行的距离不够，要么方向出现偏差。其实，长草击球并不可怕，只要我们掌握正确的方法并且加以练习，就会轻轻松松攻克。首先，我们要分析
如何选择最适合自己的球杆？
俗话说的好“工欲善其事，必先利其器”，意思是说：要想做好工作，先要使工具锋利。高尔夫也是同样的道理，要想打好球，一套适合自己的球杆是绝对少不了的。如果球杆的选择不对，只会阻碍球技的进步。但是，现在市场上却充斥着大量的球杆，它们的种类多到让人难以选择。这也进一步增加了挑选适合自己球杆的难度。有些球友甚
球技｜如何打控制好一号木
巡回赛场上，挥杆稳定是必要条件。想要成功，一号木打在球道上很关键。将注意力集中在稳定下盘上,有意识地保持腿部紧张感，防止其上杆过程中过于活跃。大家想象有一根皮筋绷在膝盖处，为了不让皮筋掉落，两膝盖向外扩张。上杆时就是这种感觉，以此形成强大的扭矩。1.起始准备时，球位于左脚后跟内侧延长线上，重心均匀分
只要击球扎实，球道木杆的杆面角自然会击球升空
双臂伸直通过击球区，甚至打出小草痕。企图帮助击球升空往往适得其反，厚击、薄击等坏球纷纷出笼。而这种冲动在球道木杆尤其强烈。理由何在？由于它们是直接从地面击球的球杆中杆面角最小者，所以最需要帮忙。事实上，你是多此一举。只要扎实击球，球道木杆的杆面角自然会击球升空。下面是球道木杆成功击球三要领：（1）设
球技高尔夫挥杆七大要素 你知道几点？
《挥杆七大要素》包括，握杆、站姿、上杆、转身、击球和下杆。让我们一起来看看击球。击球——表面看来是一个独立而有力的动作，其实，它只是一个副产物，一次自然挥杆的自然结果！事实上，高尔夫运动中，并不存在刻意去“击”的动作，只要你的挥杆漂亮，“击球”自然漂亮……击球时右臂与双臂同步在通过击球前后，应感觉以
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打高尔夫，挥杆协调性是个难点 
转身击球时，转腰的角度很重要 
高尔夫球：挥杆——慢速、快速 
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一号木完整挥杆指南：瞬间让你“人间清醒” 
一位优秀的高尔夫爱好者，一定有一把好球杆 
扭转乾坤小左曲，消灭大右曲，增距30码，学它学它学它 
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