左侧带动右侧发力 最快速度下杆经过击球区
拥有将球开出300码能力的球手就像时钟一样经常强调向右开火的重要性。这很好，但是容易误导人。身体的右侧在下杆中并没有发挥引导作用，它仅仅是一个被动的反映者。身体的右侧仅仅是针对左侧作被动反应。一个明显的从右腿内侧到左脚后跟身体重量转移激发了有力的下杆。随着身体重量的向前转移是伴随左肩和左臀进行的，这
4招教你学会高尔夫“完美下杆”！
下杆是击球前的最后一个动作，能否做到完美的下杆是打出好球的关键，但是下杆动作的优劣会直接反映在击球效果上。那么在打高尔夫的过程怎样才能做到完美的下杆呢？一、下杆时要保持 “L”的角度一般人下杆时都是从顶点将球杆摔下，身体扑向前面，腿绷得紧紧的以便击球，这样容易导致球在球道上乱滚甚至偏离球道。这是因为
想打出低杆，你得具备这4个能力
没有人不想打出低杆，也没有多少人能够打出低杆，因为这对业余球友来说并不是一件多么简单的事情。打进7字头，是大多数球友都梦寐以求的，但最终却只有一小部分人都达到这个程度。事实上很多球友练球是非常刻苦的，冬练三九夏练三伏，挥汗如雨，可有时只有刻苦是远远不够的。这只是最基本的，关键是自己要清楚如何才能打出
降低杆数的秘密，是在练习场击打成百上千颗球？
如果你以为降低杆数的秘密是在练习场击打成百上千颗球，我要告诉你，并不是这样。在练习场打很多球可能会对你的挥杆动作有好处，但不会帮你降低杆数，同样地，也不会磨练你的短打技术，尤其不会磨练你的推击。如果想提高自己的推击水平，就要用上你的感知能力。推击是所有击球技能中最简单的一个，但可能也是最易被复杂化的
高尔夫后旋球的打法技巧 初学者要慎重
后旋球的打法并不复杂，如果你打过台球的话，就能够很容易理解，要想让球产生后旋的话，就是用陡直的角度去击打球的下部。高尔夫也是同样的道理，要想打出后旋球需做好以下三点。1、在击球瞬间杆头的重心点要低于球的重心点，也就是说杆面的前沿要干脆的击到球的最下部，越是短杆越容易实现。2、下杆的轨道是陡直的。3、
如何正确启动下杆、爆发力量？职业球员是这样做的！
很多时候，小球“不听话”地放飞自我偏离球道，又或者半路无力落在尴尬距离......这些情况往往都是因为下杆环节出现纰漏而造成的。很大一部分球友在上下杆转换的时候，会直接依靠手的力量击球，而不是凭借身体转动的力量，从而没有实现下杆释放力量的作用。今天，我们来学习一下职业球员们的下杆秘诀，一起攻克下杆启
高尔夫球倾斜地形的五大挥杆规则
“人生苦短，一个低水准的高尔夫球手无异浪费时间！” 对此各有各的认识:是否说得过头？但总想打好球，是人们的愿望和本能。高尔夫运动是一种人们发明的魔鬼运动，想打好球反而容易失败。最终妖的是，在困难条件下保持不失败反而容易出好的成绩。在这里向爱好者推荐一些技巧提高自己打球成绩。一、斜坡地形挥杆的刚性原则
球技 | 球、斜坡、折点的关系你知道吗？
借助表盘判断角度球滚动时与斜坡的角度将会影响折点大小，对方向起到决定性作用。直上直下的斜坡球不会出现折点；当与斜坡成90°时，会出现最大折点。想象一下球洞就是一个巨大表盘的中心，在中点位置面对上坡你正前方是12点钟，此时能轻而易举地判断出推杆角度。上图详细列出了一记10英尺推杆在英国典型果岭（斯蒂姆
上盘、下盘、尾巴，方正转身，高尔夫最重要的术
打高尔夫是用力量打，那么就需要生力和发力，如何让身体生出力量来，如何让身体通透、通畅地把力发出去。力不会从天上掉下来，球杆也不会生力，力是从打球的工具“人”身上发出来，就要回到人的身体来看如何生力和发力。《高尔夫之3：发力及如何发力》的文章中讲了打高尔夫是腰胯之力，讲了腰胯如何近水平扭转去实现通畅的
谁说打高尔夫不累？分分钟把你累的不要不要的
高尔夫，一直被很多人视为中老年人休闲运动。在他们看来，无非就是短短的一两秒钟挥杆而已，起码不会太累。和其他运动相比，简直是温和了太多太多。可只有真正接触了这项运动之后，才发现原来高尔夫也能把人累的不要不要的。我曾经教过很多的初学者，大多数人在完成第一次练习之后都表示“很累，跟想象中的完全不一样”。有
青少年打高尔夫如何入门？多久可以打出成绩？ 
高尔夫技巧│5条基本功帮你彻底根治右曲球！ 
打高尔夫，挥杆协调性是个难点 
转身击球时，转腰的角度很重要 
高尔夫球：挥杆——慢速、快速 
初学者如何打好高尔夫？ 
一号木完整挥杆指南：瞬间让你“人间清醒” 
一位优秀的高尔夫爱好者，一定有一把好球杆 
扭转乾坤小左曲，消灭大右曲，增距30码，学它学它学它 
高尔夫球杆推荐，最全选购指南，最详细介绍