只需一支球杆，老虎和麦总都在用的提高杆头速度练习
你想用更大的力量挥动你的球杆，以最大限度地增加距离吗？今天介绍一个很好的练习，让各位球友在家中或者练习场都可以学习如何创造更多的力量以及如何将其转化为距离。这个简单的练习将涵盖我们如何在挥杆中使用我们的杠杆系统（手腕、肘部和肩部）来创造力量。针对问题在上杆时手手腕和手臂过于伸直未能形成有效的杠杆系统
三推数据分析，从职业球员到不同水平的业余球友推杆有何差别
虽有高尔夫球员都讨厌三推，它们可以毁掉一轮精彩的比赛，但它们是可以避免的。例如，美巡赛球员布莱恩-盖伊（Brian Gay）在774个洞中仅有11个三推！布莱恩是职业球员，但普通的业余球员表现如何呢？今天，我们将职业球员与不同水平的业余球员进行对比，以及探讨如何通过数据分析缩小与职业球员和低差点球员
要打好短铁杆与挖起杆？专注在基本功！
美巡球星贾斯汀汤玛斯，从50到125码的短距离进攻果岭球非常精准，让他得以频频制造抓鸟机会。他怎么做到的，答案是扎实的基本功。从我打高尔夫到现在，都是我的父亲担任我的挥杆教练。身为PGA职业球员，他非常注重基本功──要确保我的脚位与肩同宽、我的握杆正确、我的站姿动态等等。即便到今天，我们仍时时注意来
揭秘职业球员专注力的秘密，4步让你拥有职业般的击球前流程
高尔夫是一个考验人专注力的运动，也是能培养人专注力的运动。与其他大多数球类运动不同的是，高尔夫球是在静止状态下击打的，所以人在击球前有很多时间进行主动的或者潜意识的心理活动，这些都影响着你的专注力，有正面的，也有负面的。而职业球员与业余球员的最大差别，除了在技术和身体层面的优势以外，就是他们在击球的
/球技秘诀/王伟伦的推杆心法！
推杆王王伟伦认为，推杆最重要的不外乎距离控制与推杆路径的判读。推杆要好，最重要的不外乎距离控制与推杆路径的判读。至于瞄球设定时的站姿，由于动作幅度较小，只要个人习惯，感到舒服自在就好。不过，如果你站得较宽或较窄，相对的球位也要跟着调整，找到理想的相对位置。许多教练都说推杆要用肩膀摆动来带动整个动作，
/球技秘诀/了解自己的推杆击球模式
巡回赛等级的推杆击球路径通常介于2到4度的圆弧间。对于一般业余球友来说，这也是以甜蜜点触球的方法。不过，如果你所使用的推杆样式不适合你的推杆击球方式，那你绝对做不到。所以，第一步你要了解不同的推杆样式适合什么样的推杆方式（与瞄球设定）。那么，先从下列这四种开始吧！01 杆面后移有助瞄准推杆失误到右侧
/球技秘诀/王伟伦的短杆心法！
短杆的首要目标是如何让球更接近洞口，成功一切一推。虽然我拿下2019亚巡推杆王奖项（平均每轮推杆数最少），但好笑的是我不是推杆好，而是短杆好。因为自己的进攻果岭球不尽理想，所以经常靠短杆救球，推杆数也跟着减少（笑）。短杆要好，勤练是必要的；此外，基本的瞄球设定也非常重要。在许多职业业余配对赛里，我常
/球技秘诀/绝不失误的沙坑练习法！
多年来，在指导学生如何打好沙坑球这方面，我一直感到很挫折，不管我使用传统方法或旁门走道，都收不到成效。直到有一天我和某位美巡赛选手讨论沙坑球技巧时，我才惊觉我的沙坑球教学计画缺少了一个重点：精准度。沙坑球技巧出色的球员能够每一次挥杆时，都让挥杆圆弧的最低点固定，而那一点就是精准地落在球的下方。为了掌
完美劈起球四法则！
俐落劈起球的关键是：让你的上杆长度等于你的送杆长度。我知道当你面对劈起球时，脑袋里在想着什么：太多了！太多的挥杆想法会让原本应该是平顺、韵律感绝佳的挥杆触球变成笨拙的动作。不过，救星来了。当你面对需要敏锐手感的情况时，把你的想法缩减到下列四点，你的下一杆绝对会是短推进洞的距离。01重量落在左侧瞄球设
/球技秘诀/从粗草区切近洞！
想从深粗草区稳定地将球切到洞口附近，你一定得善用反弹角与杆面角度。台湾的许多果岭附近，都留着大家俗称为“大板草”的台湾原生草种。这种草的草叶较大、根茎较粗，相对的击球瞬间的阻力也很大（如下方图1）。当你的球错失果岭、半埋在浓密大板草的粗草区里时，该如何让下一球更靠近洞口？许多球友面对这种困难球位时，
青少年打高尔夫如何入门？多久可以打出成绩？ 
高尔夫技巧│5条基本功帮你彻底根治右曲球！ 
打高尔夫，挥杆协调性是个难点 
转身击球时，转腰的角度很重要 
高尔夫球：挥杆——慢速、快速 
初学者如何打好高尔夫？ 
一号木完整挥杆指南：瞬间让你“人间清醒” 
一位优秀的高尔夫爱好者，一定有一把好球杆 
扭转乾坤小左曲，消灭大右曲，增距30码，学它学它学它 
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