下杆右侧屁股不要走，挥杆效率提升！
提升挥杆效率(15)。如何提升挥杆效率？下杆的时候屁股不要往前跑，挥杆效率会提升。怎么做？很简单，下杆的时候是左侧屁股回正，而不是右侧屁股出去。去哪里能理解吗？下杆的时候是左边屁股回正。但要知道单一这个标准，如果去做了之后后杆会升级吗？不会。为什么？技术无用，只有链条才可以。链条是两个点的同步，那一
释放右肩指向地面！
提升挥杆效率(12)。如何提升挥杆效率？释放的时候右肩指向地面，释放充分，挥杆效率高。但要知道这一点，告诉你无用。为什么？因为做不到。实际挥杆的时候发现右肩做不到指向地面，为什么？旋转受限。为什么？因为单一的技术、单一的动作、单一的节点无效，它不可能在挥杆中呈现，即使呈现了也无用。为什么？因为挥杆的
击球的一个关键链条！
提升挥杆效率(11)。如何提升挥杆效率？击球的时候右肩持续向下走，击球效率会提升，挥杆效率也会提升。但要知道这一点是不够，这点远远不够。为什么？因为这是单一的技术。很多球友怎么做通常会发生横移，要知道横移是低效。在击球的时候能理解为什么任何单一的技术、单一的动作都不会让挥杆提升，只有链条才可以。另外
挥杆是链条，干面指向目标的链条！
提升挥杆效率(8)。如何提升挥杆效率？因为只有提升挥杆效率才能进步。大家看，指示棒，每次练球都要放怎么提升？很简单，把杆面指向目标，然后击球，有效。让杆面指向目标，然后站姿挥杆，击球有效。但要知道这个点是不够的，为什么？任何的技术标准动作节点都不会提升挥杆效率，这一点是太重要了。因为全新提出链条，只
下杆如何有效转移重心，一个链条
提升挥杆效率（3）。如何能提升挥杆效率？一个链条在下杆过程中，首先把重心移到左侧，把重心移到左侧，挥杆的趋势就形成了，这一点对于业余选手而言是非常重要。下杆把重心移过来，下杆把重心移到左侧，重心怎么会移到左侧？身体向下走上半身，下半身整体身体向下，重心会移到左侧。如果横移，横移身体通常会起来，起来低
左手右手摸膝盖就是挥杆
什么是挥杆？(35)挥杆是什么？挥杆就是用手摸膝盖。什么意思？两个点上杆，上杆之后左手能不能摸到左膝盖？能摸到，上杆有效。通常业余选手能摸到吗？摸不到。为什么？因为身体起来了，伤肝。你让他摸，他只能摸大腿，摸不到膝盖。摸膝盖是什么形态？没有起来，左肩向下就能摸膝盖。下杆是一个道理，下杆摸膝盖，击球摸
练球为什么一定要放指示棒？
提升挥杆效率(4)。如何提升练习效率？如何提升练习效率？放指示棒效率立刻提升。在练场练球的时候把一根指示棒指向目标，然后击球。一个月之后会发现下场的时候OB，不OB了，攻果岭方向也正了。之前总感觉歪，现在往那一站发现有方向感了，这点非常明确。放指示棒练习效率立刻提升。不放指示棒发现下场的时候OB，继
释放为什么要翻手腕呢？
挥杆技术陷阱(12)。挥杆是链条，所以任何单一的技术标准不能让挥杆进步。比如释放，释放的时候会翻手腕或者会立腕，立腕之后杆面才能关闭，只有杆面关闭球才是正的，这点很重要。击球的时候杆面正的，释放的时候杆面关闭，杆面怎么关闭？翻手腕，所以球是正的。但是单一技术标准对击球是没有任何意义。为什么？通常看到
如何有效提升上杆效率，一个链条
提升挥杆效率（2）。如何能提升挥杆效率？·一个链条在上杆过程当中让杆身指向地面，不需要上很高，击球距离和稳定性都会提升。上杆杆身指向地面，杆身指向球的附近，上杆有效，上杆有效，回杆有效。·因为是链条，所以还有另外一个节点是什么？手低手更低。上杆杆身向地面，此刻手更低，手这么高是低效，手这么低是高效。
收杆为什么不能平衡，因为技术陷阱！
挥杆技术陷阱(7)。技术是陷阱，为什么挥杆是链条？所以单一的技术标准不能让你的挥杆进步，就这么简单。比如收杆。击完球以后，收杆重心在左脚。所以一个技术标准都知道，击完球以后，重心在左脚，收杆平衡，稳定好看。但你发现知道了，做不到。击完球以后在左脚，很多球友击完球以后过不来，为什么？需要第二个技术标准
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