上杆流畅的俩个原因，上杆的支点在哪里？
挥杆常见问题(168)。上杆的时候能流畅与不能流畅，区别在哪里？在于杆头能不能流畅。大家说上杆是否流畅，关键就看杆头能否流畅。杆头怎样才能流畅？就两点。1. 第一点，杆头是否加速。杆头加速就流畅，这流畅不流畅？很流畅。2. 第二点，有没有稳定的支点。上杆的支点到底是哪里？你们觉得是哪里？肩膀、胸椎、
挥杆击球，专注专注
切杆是链条(3)。切杆的时候握杆是强势一点还是弱势一点，这是一个非常关键的问题，答案肯定是强势。所以打得好的切杆，不管是男子、女子还是电影里，全都是这样，无一例外。什么叫强势？像这样握杆就是强势。什么叫弱势？像这样握杆就是弱势。所有周边那些打得比较好的 70 多杆的球友切杆都是强势，都是这样，不是像
下杆怎么才能流畅呢？
提升挥杆效率(21)。如何提升挥杆效率？下杆的时候杆头流畅，下杆杆头流畅，下杆就有效。下来是不是流畅？很多球友不流畅，向外走怎么流畅？只有向内走才流畅。怎么能向内走？手杆头链条两个点，杆头手同步走，同步走，同步走，同步走，流畅。为什么不流畅？就是单一走，你走你的，我走我的，要么杆头走，要么手走杆头不
为什么下杆转肩和转胯有问题呢？
挥杆是链条(22)。很多人总问这样的问题：下杆的时候是先转跨还是先转肩？要知道这个问题是有问题，为什么？因为下杆不是转肩，不是转胯。比如下杆是不能转肩，不能转胯。下杆从侧面看最高点以后，下杆是怎么回正？是回正。而这个回正只要是主动行为就不能回正。为什么通常都会转过？转胯只要一转就会转过，然后转肩只要
一号木挥杆框架之提前释放
第三个提前释放站姿。有基础了，脊柱也变浅了，怎么办？上杆释放。这时要不要延迟？不要延迟，即使铁杆也是一样，包括一号木、三号木，都不要延迟。说过下杆的基本趋势是什么？上杆完成之后，上杆头要率先尽快到达脚尖连线的外侧，而不要跑到身后或身体侧面靠前，然后到球前，然后下杆到这里，杆头更靠近地面，与地面平行，
切杆上果岭的捷径是什么？
切杆是链条(10)。切一下没上果岭，又切一下又没上，切三下还没上果岭，你搞什么？这样下场成绩能好吗？很多人都这样，下场开球不错，第二杆也不错，一切上上不去，三切五切上不去。为什么？是认知问题。你总认为果岭边就要用 56 度，甚至还用 60 度，你就不会换一次杆吗？明明可以靠杆解决问题，非要去摆弄那个
切杆注意力的选择，职业和业余的区别！
切杆是链条(12)。切杆的时候要不要戴手套？这种问题也问，爱戴不戴什么意思？喜欢戴就戴，不想戴就不戴，又不犯规，又没人管。为什么要回答这个问题？这就是注意力的问题。很多人切杆的时候注意力在哪里？各种地方，在脚上、在重心、在脊柱、在握杆等等，这都不是注意力的终点。注意力终点是什么？就一个方向，就一个距
切杆的时候杆身前倾好一点，还是直立好一点？
切杆常见问题(77)。1. 切杆的时候杆身的姿态有哪些选择？ - 杆身可以是直立，也可以是前倾，杆身后倾肯定不行，因为那是高抛球的需求，而业余选手一般不打高抛球，所以杆身落后、杆头远离目标且后倾的方式不可取，所以只有直立和前倾这两种方式。2. 直立的方式： - 通常适用于推杆或 P 杆等杆面比较陡峭
切杆常见的三种方式，你是哪一种？
切杆是链条(11)。关于切杆常用的比较有效的方式有以下几种：1. 可以用推杆来推。切杆是果岭外的事情，果岭外是可以用推杆的，规则也允许。所以在果岭外选择推杆去推杆、切杆，其实是一个比较高认知的行为。在果岭外不一定非要用角度杆。2. 在果岭外选择用角度比较小的杆，比如 p 杆或者 9 号铁去碰一下。这
2种不同的上杆方式，各自有什么忌讳？
说说高尔夫挥杆的上杆方式！1. 今天说上杆的两种方式，这两种方式哪一个更有效？看一看。第一种是什么？上杆的时候手围绕脊柱去旋转，通常情况下手会比较更靠后一点，上杆也会更平一点。2. 第二种是什么？手直接向上走，没有更多的围绕脊柱旋转，直接向上走是不也有效？说实话两种方式都有效，很多球友都这样打，都能
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