/球技秘诀/王伟伦的推杆心法！

推杆王王伟伦认为，推杆最重要的不外乎距离控制与推杆路径的判读。

推杆要好，最重要的不外乎距离控制与推杆路径的判读。至于瞄球设定时的站姿，由于动作幅度较小，只要个人习惯，感到舒服自在就好。不过，如果你站得较宽或较窄，相对的球位也要跟着调整，找到理想的相对位置。

许多教练都说推杆要用肩膀摆动来带动整个动作，但我比较偏好是整个胸部的左右摆动。感觉上半身是一个整体，背部是支点，左右摆动胸部来上杆与下杆。

一般球友之所以常发生三推失误，不外乎长推的距离控制失准，留下较远的第二推；或者短推方向失误，错失洞口。在下文中，将分享个人的长推杆与短推杆的心得，或许对你也有帮助。

如果你的长推杆距离控制不佳，可以把距离等分为三段来练习。先抓出10呎处的推杆力道，由于距离较短，会较容易掌握(上方最右侧插图)。再抓出20呎处的推杆力道，由于距离较远，挥杆幅度绝对更大(上方中间插图)。有了10呎与20呎处的推杆力道，你应该更容易去抓出30呎处该做出多大的挥杆幅度，来推出理想的速度与距离(上方最左侧插图)。

长推杆

长推杆最重要的，就是如何掌握果岭速度，正确地控制距离。当面对长推杆时，走上果岭的第一要务就是判断这一推的速度与力道，先决定力道，然后才是判读推杆路径。毕竟，力道与路径是息息相关的。力道大一点或小一点，路径也会跟着改变。以我来说，喜欢先抓力道，再决定推杆路径，抓出我的瞄准点。当然，你也可以先判读路径，抓出瞄准点后再来决定力道。这纯属个人习惯，没有对错。

要如何决定推杆力道，当然要先知道这一记推杆有多远。所以我会先步测，从球位走到洞口旁，确定这一推的实际距离，然后再根据坡度加减。如果是很大的转折或下坡，我会先抓出转折点，然后专注把球推到那一点就好。比方说这一推是30呎，但是从12呎处开始就是大下坡。我在抓出转折点后，就会专注于把球推到那里就好，不管洞口。只要让球滚到我的目标，其余就交给重力，带着球往洞口去。假使结果不如预期，那代表我的判读出错，可能还要再用力一点或轻一点，调整修正，从中学习。

如果你觉得自己很难掌握长推杆力道，这里有个方法可以试试看。把一记长推杆等分为三段，比方30呎，我会先走到10呎处去，注视着洞口试推，感觉从那里到洞口需要做出多大的挥杆幅度。接着走到20呎处，同样看着洞口试推，此时你的挥杆幅度绝对要比10呎处大。最后走到30呎处的球位旁，再度看着洞口试推，去感觉所需的挥杆幅度与力道。有了10呎、20呎处的手感，你应该更能掌握好30呎处相对应的推杆力道与幅度。

我习惯在球上画一个点，来做为推杆时的瞄准替代目标，同时也能当作推杆击球时的视觉引导，让我以杆面中心方正触球。

短推杆

不管你是职业选手或业余球友，短推杆都是不可忽视的重点。因为只要失误，杆数就硬生生地加上一杆。而且明明有机会进洞却错失的感觉，是最糟糕的。

和长推杆不同，短推杆由于距离较短，力道掌控通常不是问题，重点是路径的正确与否。所以，如何正确瞄准，以杆面方正触球，让球朝着洞口滚去，是最重要的。最常见的做法，就是在球上头划一条瞄准线，将瞄准线对准目标（比方洞口右侧），然后再以推杆方正对准瞄准线推出。在电视转播裡，你经常能看到职业选手这么做。

但对我来说，由于球的表面并非平的，而是有弧度的，我总觉得很难用线瞄准。往往在球后方看来是对的，站到球位旁又觉得怪怪的。所以，我改以将球上头画一个圆点（用色笔将一个球涡涂满）来取代，这是我舅舅（张志维，也是职业选手）教我的方法，对我来说也很管用。

这个圆点的作用有二。首先是能用来当作瞄准点，功能就像瞄准线一样，我会把它对准我的目标，然后再用杆面去方正对准这一点。这个点就像是我的替代目标，只要让杆面对准它就对了。且因为只有一个点，我感觉比一条线更容易对准。

其次是当我在摆球时，我一定会让这个点位于球的正上方中心处，在我站在球位旁做出瞄球准备时，这个点就位于球的正中央，刚好把球分成两半。所以，在我推杆时，我会专注于让杆面中央去击中这一点。这代表我以杆面甜蜜点扎实打到球的正中央。这能让球以良好的正旋，平顺地沿著目标线滚向洞口。