高尔夫挥杆技巧揭秘，教你如何打沙坑

沙坑是框架，当下盘设定好之后是这个形态，大家看一下，设定好之后是这个形态，从左侧左脚和左腿可以看到是什么趋势？是这个趋势。为什么是这个趋势？因为左脚方正的变成这样，左侧膝关节也从这样变成了这样。这一侧是什么？是目标。当左腿成型之后右侧也是这样，不会是这样的，也是这样的。

也就说整个下盘的趋势是以目标为趋势，与此同时还有一点很重要，重心也会放在左侧，而这个趋势和重心一旦结合之后会呈现什么？就是要的杆头速度在左侧，杆头有速度，有力量，球能出去，这一点是非常重要的。

挥杆是框架，框架是什么？基础在这个基础之内，在这个框架之内练习才能进步。

再说很多业余选手是什么？发现这一侧是回来的，当这一侧回来右侧是打开的，这个趋势是这样的，而目标是这个方向，趋势是这样的之后重心也在右侧，这样打沙的时候发现没有速度，杆头撩起来，杆头不能过去，没有速度，没有力量，会发现其他的细节、其他技术标准做的再正确、再到位，打沙也出不去。

打薄打好远，如果下场的时候球会穿过果岭，然后到了对面大力点，所以当站姿的时候下盘框架设定好之后，左腿、左膝盖、左脚这个情况，右侧也会跟过来，撑在这里，然后打沙，这里打沙。

当这个趋势一旦形成之后会发现球位的中间在右边，球位的左边其实不重要，为什么？因为杆头已经有了速度，当杆头有了速度之后现在把球位放中间，重心框架在左侧，也可以出得去。

现在把球放在右脚，会发现，当大的趋势框架设定好之后，细节没有关系。