高尔夫球杆——铁杆
铁杆按功能和外形分为：⑴刀背式铁杆（Blade Iron） ⑵凹背式铁杆（Cavity Back Iron）⑶中空式铁杆（Hollow Head Iron）铁杆 1、铁杆种类及功能目前，市面上所卖的铁杆组一般有6~8支，每一只铁杆的长度及杆面倾角都不一样。由于近年来使用3、4号长铁杆的人越来越少，
击球是用右手还是左手？
挥杆常见问题(122)。击球是用右手击球还是左手击球？有学员问我右手还是左手？教练，我这什么问题？用杆头击球。什么右手？左手用手打吗？他说不是。教练，我的意思是右手到这里还是左手到这里更好？击球我说不重要，杆头到这里击球就可以了，手到这里不到不重要，重要是杆头到，就这么简单。他不明白，你们听明白了吗
为什么说打高尔夫腕力要强动作要对？
高尔夫球运动是一项需要全身协调发力的运动，它对体能、肌肉力量以及关节部位的稳定性和灵活性都有较高的要求。看似优雅的背后，是需要付出大量汗水与耐心的。既然是运动，损伤肯定避免不了——肩、肘、腕、腰背、膝、踝等身体部位，打高尔夫都容易发生损伤。这次给大家讲讲高尔夫常见的腕关节损伤。为什么说腕关节损伤在高
什么是挥杆？挥杆就是右手腕
什么是挥杆？挥杆就是右手腕保持。保持右手腕就是回杆。什么意思？站姿，站好了上杆，三个四不要屈腕，左手屈弯，右手也会发生弯曲，右手弯曲形成了到最高点，右手腕是这样的状态，是这个形态，然后下击球。也就是上杆右手腕保持住，一直保持到哪里？保持到击球点，右手腕的任务完成了，挥杆就完成了。释放的时候要不要保持
揭开贵族运动的神秘面纱，近距离接触高尔夫球
高尔夫是一项集娱乐与锻炼为一体的户外运动，高尔夫场地上通常有一个球洞，通过挥杆对球进行击打，直到球进洞为止。而如今，高尔夫球已经成为贵族运动的代名词。高尔夫球并不是因为贵所以成为了贵族的运动，而是指在过去的时候，高尔夫球有贵族的参与，高尔夫球的文化礼仪才是让它成为贵族运动的真正原因，看重的是打球者绅
被称为贵族运动的高尔夫球，是我们中国人老祖宗玩剩下的东西
被称为贵族运动的高尔夫球，是我们中国人老祖宗玩剩下的东西看过《水浒传》的估计都知道，太尉高俅本是个泼皮无赖，因为球踢得好所以受到了端王的喜爱，后来端王继任兄长皇位做了天子，也就是亡国之君的宋徽宗，可以说我国足球的历史源远流长，只不过如今一提起中国男足，大家心里都心知肚明，基本上跟世界杯说再见。要是让
左手也可以打高尔夫
首先介绍左手训练法。你尝试过只用左手(左手打者是右手)击球吗？没有尝试过的球友也许刚刚练习的时候连杆都无法抓住，更无法将球击出。如果只用左手能够轻松、干脆地将球击高，并飞出去，那这个训练的目的就已经达到，但必须坚持。因为这个练习的设计是为了增强左臂和左肩“拉力型肌肉”的，比如肱三头肌(位于上臂背面的
为什么高尔夫球表面布满了小坑
从1845年开始,出现了改用橡胶或塑胶压制而成的光滑小坑圆球,它们的优点是不会因为被水打湿而增加重量。 为了飞行,飞机通常需要尽可能光滑的表面和呈流线型的机身,而高尔夫球却恰好相反,高距离大为缩短尔夫球表面大约有300多个小坑。为什么高尔夫球要设计成这样呢? 从1845年开始,出现了改用橡胶或塑
打高尔夫球如何护臂，减少手臂损伤？
高尔夫一直被尊称为【贵族运动】，但是随着场地，人们生活水平提高，也逐渐走入更多人的生活中。无论是初学者、业余选手，还是职业选手，都免不了出现手臂、肘部疼痛的情形。 整体而言，职业选手受伤概率较高。但是业余选手中，每三个人就会出现手臂伤病史；职业选手则是十个里面才会有一个。 职业选手前导臂（非惯用手
打球这么多年，知道高尔夫球上凹点从何而来吗？
很多球友不明白为什么高尔夫球身上会有很多如月球表面般凹凸不平的坑洞，甚至有人认为高尔夫球身上如果没有这些凹洞甚至会飞行更远。如果你也好奇小小的高尔夫球凹坑里蕴藏着哪些巧妙的科学原理，那么就让我们一起走进高尔夫球凹点的秘密吧！你知道世界上最远距离的一次击球距离是多少吗？那是2006年俄罗斯宇航员米哈伊
青少年打高尔夫如何入门？多久可以打出成绩？ 
高尔夫技巧│5条基本功帮你彻底根治右曲球！ 
打高尔夫，挥杆协调性是个难点 
转身击球时，转腰的角度很重要 
高尔夫球：挥杆——慢速、快速 
初学者如何打好高尔夫？ 
一号木完整挥杆指南：瞬间让你“人间清醒” 
一位优秀的高尔夫爱好者，一定有一把好球杆 
扭转乾坤小左曲，消灭大右曲，增距30码，学它学它学它 
高尔夫球杆推荐，最全选购指南，最详细介绍