球技 | 巴巴：预备击球时，杆头别触地！
预备击球时，保持你的杆头不要接触地面。巴巴·沃森是近几年巡回赛中最优秀的长打者之一，他两夺美国名人赛冠军，在整个巡回赛的开球距离排名中，他以314.3码的平均距离稳居榜首。在奥古斯塔，他1号木长达360码的击球距离帮助他2014年在奥古斯塔第二次穿上绿夹克。首先是巴巴·沃森自述他为什么能打出如此远的
对全挥杆的完美理解 适合于自己的上杆幅度
1、找出合适于自己的上杆幅度的方法：先将左臂向前伸直，然后从胸前向右，注意不要弯曲 ，接下来将身体前倾，做好击球准备姿势，然后将身体以脊椎为轴回转90度，做全挥杆动作，然后再加上右臂，这个姿势就是你在上杆时的手和手臂的位置了；（在身体回转90度的状态下，右肘部关节成要成90度，这样就是你最理想的上杆
不注意这几点，将会造成永久的损伤
因为高尔夫运动的特殊优势，学习高尔夫无论对学业成长和升学、未来职业发展的引领、商业资源的积累都有非常大的帮助，近些年来学习高尔夫青少年越来越多。所以为什么选择让孩子去学习高尔夫的家长都有着大格局，从高尔夫对孩子成长的帮助就可见一斑。不过许多孩子在刚开始学习高尔夫的时候，家长为孩子准备运动装备需要注意
提问时间 | 练球时，千万要注意双膝间的距离
想要打好高尔夫，千万不能忽略任何一个小细节，因为它很可能就是导致挥杆失败的主要因素。那么我们今天就来讲讲，一个平时被很多初学者都忽略的细节——双膝间的距离。01 错误的双膝距离上杆时，假如双膝间的距离变小，不仅会让下盘失去稳定性，还会导致髋部转动过多，从而让上杆失去扭矩，无法为挥杆积蓄力量。02 正
里约奥运隆重开幕 设计师分享奥运高尔夫球场攻略
里约奥运会开幕式高尔夫百年之后回归奥运大家庭，中国队创历史地满额参赛。在奥运高尔夫赛事备战之前，里约奥运会高尔夫球场设计师吉尔-汉斯分享了奥运场地球道攻略。里约奥运会高尔夫球场鸟瞰图里约奥运会高尔夫球场-里约热内卢的巴拉-达蒂茹卡高尔夫球场是专门为本届奥运会设计而成，距离奥运村9公里。吉尔-汉斯与名
总是三推以上才能进洞，怎么办？
01推杆时，让上杆和下杆的摆动距离是等距。02让肩膀及手臂来完成大部分的工作。比如手臂紧贴身体的同时，让身体带动手臂和肩膀，完成摆钟型的挥杆。03保持头部完全不动，不要抬头看球。不要着急看球是否入洞，因为这会导致挥杆不稳定。
打了上千场高尔夫，终于悟了。
01迷恋上高尔夫后发现它的真“面目”我最初迷恋上高尔夫运动的时候，几乎每天都要抽时间去练习，只为了和朋友一起出去打球，可以赢过他们，但是我几乎每一场都输，这让我觉得，高尔夫运动其实是一项需要很大运气成分的运动。实际上想要学会高尔夫并不难，甚至不需要看什么教学视频，也不需要平时额外的练习，只需要下场多
掌握击球准备时的体重分配，让你的挥杆装上高效的稳定器
高尔夫运动中，挥杆的过程，就是球杆围绕身体进行运动，而后者既充当着发动机，也是稳定器。可以说，高尔夫挥杆就是一种静与动完美结合的运动。但很多人往往只看到挥杆动的一面，盲目追求着力量和速度，而忽视了静的重要性，导致挥杆失去了平衡，无法建立稳定的挥杆。想要给自己的挥杆打造稳定的地基，那在击球准备时做好身
打高尔夫还要戴护臂？看完这篇帮你「解惑」
可能会有人对打高尔夫球两个手臂戴上护臂有些不解，其实高尔夫球手戴护臂也不算新鲜事。戴护臂可以紧束手臂肌肉，防止肌肉震颤，稳定手臂让我们的挥杆更加有力。还可以防止肌肉拉伤，减低手臂受伤风险。打高尔夫戴护臂可以减缓手臂肌肉疲劳、支持发力很多业余球手甚至职业球手有个“毛病”——用胳膊打球。其实这么说也算不
单差点不可缺少的一个挥杆特质 上杆时伸直右腿，增加挥杆力量
现代打球人群中挥杆的方式千奇百怪，因人而异。在练习场或者球场随处可见“不可复制的”各式挥杆姿势。看多了多样性挥杆动作的球友们：在挥杆不稳定的基础上极其容易“不小心”借鉴了他人的错误挥杆方式，并且开始模仿。如何在日常接触的大量各式挥杆中区分：哪些优点可以借鉴，哪些缺点需要规避？为什么最优秀的球手（世界
青少年打高尔夫如何入门？多久可以打出成绩？ 
高尔夫技巧│5条基本功帮你彻底根治右曲球！ 
打高尔夫，挥杆协调性是个难点 
转身击球时，转腰的角度很重要 
高尔夫球：挥杆——慢速、快速 
初学者如何打好高尔夫？ 
一号木完整挥杆指南：瞬间让你“人间清醒” 
一位优秀的高尔夫爱好者，一定有一把好球杆 
扭转乾坤小左曲，消灭大右曲，增距30码，学它学它学它 
高尔夫球杆推荐，最全选购指南，最详细介绍