如何在骄阳似火的高球场轻松防晒？
炎热的盛夏即将来临，阳光日益强烈，在户外打高尔夫球的朋友一定要注意防暑降温，还有防晒也很重要！在阳光下暴露4、5五个小时的皮肤难以逃避紫外线的伤害，懂得护肤的人知道紫外线的穿透力是非常强的，无论什么季节防晒都必不可少。所以，当热爱高尔夫运动的你，在球场上享受白色的小球高高抛向远方的快感的时候，也一定
高尔夫不仅是成人运动，让你的孩子爱上高尔夫！
高尔夫不仅可以培养身体的柔韧性和协调性，而且通过这项运动，孩子们可以更多地在阳光下自由呼吸新鲜空气，与大自然的亲密接触，同时那些细致入微的礼仪文化，可以潜移默化影响青少年的品德教育，帮助他们培养优雅的气质。强身健体高尔夫是一项可以伴随一生的运动，它不仅培养身体柔韧性和协调性，可以让孩子充分享受阳光与
打高尔夫防晒秘籍
对于高尔夫球痴来说，炎热的夏季无疑是对他们打球热情和忠诚度的极度考验季节，其实只要做好打球防晒，我们依然可以在球场全天候驰骋！其实防晒分两种方式一种是外物防晒，一种是内食防晒，二者缺一不可，只有这样才能把夏日挥杆的灼伤风险降到最低。一、外物防晒1、打球一般穿深色衣服，而不是白色的。白色衣服只反射热度
高尔夫挥杆如何解决鸡翅膀呢？
高尔夫挥杆如何解决鸡翅膀呢？因为我们在挥杆的时候手臂脱离了我们的身体去进行挥杆动作，也就是我们的胸部的转动。当我们在准备好挥杆动作的时候正式打高尔夫球时，我们的手臂是应该随着身体转动而被动产生一些内外旋转的。如果我们手臂自己出现击打的时候，就会出现鸡翅膀挥杆现象。所以我们在挥杆的时候要想象力是在脚下
带孩子学高尔夫，少走这些弯路和错路
在孩子高尔夫规划这个问题上，我发现，来咨询的家长们是非常诚实的，他们都告诉我，他们不懂，所以他们担心两件事：1、孩子走错了路 2、孩子走了弯路 这一年下来，我在这两条上，总结了以下十点家长们常见的误区1、让孩子走职业路线 误在何处？----不知道“职业球员”这个职业是怎样的，只为光环，盲目追求容易导
高尔夫运动，为孩子带来不慌不忙地成长。
时间很重要，因为它是有限的，但正因为有限，所以我们应该抽出大量的时间陪伴孩子，有父母长期陪伴的孩子，长大后人格更健康，越容易活成理想的样子。我们有限的时间，可以通过孩子一代代成为无限。如果你爱自己的孩子，请一定抽出时间，陪伴他，和他打打高尔夫。自信，让孩子更有魅力缺乏父母陪伴的孩子，会渴求他人的陪伴
老虎的高尔夫热身细节，多的是你不知道的秘密
老虎在每一轮比赛前，都会进行一套击球热身流程。全挥杆：44次切杆：24次推杆：101次共击球：169次共花时：1小时15分钟老虎-伍兹为什么职业球员在赛前要花费这么多时间来热身呢？是为了在比赛中打远20码、推进30码长推，还是作赛前的最后技术冲刺？其实并不然。从竞技心理的角度来看，一套有计划有目标的
高尔夫球员克服紧张最好的利器：调整呼吸（西恩·佛利）
职业高球员照顾身体无微不至，这是正确的态度，因为健全的体能、正确的饮食、充足的饮水可以帮助球员发挥巅峰表现。然而，各种程度的球员经常忽略一个重要的因素，那就是呼吸。呼吸是高尔夫球员克服紧张感最好的武器。我并非信口开河，而是有充分的科学佐证。当你专注于呼吸时，例如吸气三秒、憋气一秒、吐气五秒，红血球就
挥杆时，为什么要放松手臂？
01 手臂僵硬的影响首先，僵硬的手臂会限制肩膀的转动，从而导致球手不得不通过上举手臂带动挥杆，无法做到流畅的挥杆。其次，挥杆时手臂太僵硬，力量便不能有效地通过手臂传递到杆头，也就无法形成较快的杆头速度。02 如何让手臂放松？一，在击球准备时略微弯曲双臂，呈自然垂直状态，注意不要绷得太紧，让手臂得到充
打高尔夫球为什么会产生压力，我们可以避免下场时的压力吗？
谁会想到打一个小白球会有如此大的压力？事实证明是这样的。高尔夫是有压力的，有时我们会担心，这导致了各种疑虑、焦虑的想法和一系列紧张的行为特征。即使是世界顶级的高尔夫也不是坚不可摧的高尔夫机器人。相反，他们花时间与压力作斗争，在不太理想的情况下尽力应对。在本次文章中，我们将深入讨论一下压力和应对。探讨
青少年打高尔夫如何入门？多久可以打出成绩？ 
高尔夫技巧│5条基本功帮你彻底根治右曲球！ 
打高尔夫，挥杆协调性是个难点 
转身击球时，转腰的角度很重要 
高尔夫球：挥杆——慢速、快速 
初学者如何打好高尔夫？ 
一号木完整挥杆指南：瞬间让你“人间清醒” 
一位优秀的高尔夫爱好者，一定有一把好球杆 
扭转乾坤小左曲，消灭大右曲，增距30码，学它学它学它 
高尔夫球杆推荐，最全选购指南，最详细介绍