寻找单手练习挥杆的感觉
平常我们打高尔夫的都知道，如果能够把身体、双手和球杆完美的协调完成挥杆，并让它们保持同步，那一定是一个好的挥杆。头不动假如你的身体、双手和球杆能很好的协调到一起，同时挥杆半径过小、产生不了杆头速度，我想下面这个练习适合你。练习中选择一支中长度铁杆，做好正确的站姿，右手握住球杆、左手或垂直或背在身后，
如何击出一记好球？90%的人都忽略了这个关键
高尔夫基本功：准备说到打高尔夫球，很多人都执着于如何击球、挥杆，他们通常会遗忘了最重要的一步：准备。曾被美国著名《高球文摘》评为世界第一高球教练的大卫·利百特强调打球前的准备工作对于球手们能否打出一记好球非常重要，本期《高尔夫基本功》则会分别从准备动作、中枢转动以及挥杆三部分进行讲解。击球前的准备动
高尔夫运动的“杀手”之一——肩部损伤如何应对？
根据国外的调查，在高尔夫球常见的运动伤害中，肩部受伤排名第四位，比例仅次于下背部、手肘和手腕。不只是一般球友，就连职业的高尔夫球员，也有不少人曾受肩伤所苦。像是资深名将大白鲨诺曼（Greg Norman）、以及史蒂夫史崔克（Steve Stricker）、老虎伍兹(Tiger Woods)、金河珍等
错误的转肩导致的肩膀痛，你有吗？
转肩动作不到位或错误会导致肩膀受伤常打高尔夫球的朋友一定知道，高尔夫是一项集力量、协调性、爆发力于一身的运动，从我们击球的准备动作、蓄力、触球到击出是一系列动作，稍微一点不规范边很容易受伤，就技术动作来说，转肩便是至关重要的一项。转肩这个动作可以说是我们在击球前完成上杆的最核心动作，如果自己转肩不到
高球小课堂：如何打出神准铁杆
展现超能力的精彩画面。我也希望拥有这种能力。如何打出神准的铁杆呢？除了基本功动作，还需要具备柔软度、节奏感和专注力。我是林文堂，很高兴与大家分享我的经验。我也思考了很久这个问题，希望我也能拥有这种能力。要打出神准的铁杆，需要结合多种因素。对于一般球友来说，不要太在意失误，放松心态反而能打出更好的球。
城市里的高尔夫球场——人造草坪果岭
高尔夫起源于15世纪的苏格兰，被誉为“时尚优雅的运动“。原本高尔夫球多是王公贵族的运动，但随着高尔夫球具的普及发展，这项运动在普罗大众间流行开来。近年来高尔夫在我国也逐渐风靡起来，越来越多的人愿意通过这项具极具特殊魅力的运动锻炼身体、陶冶情操、修身养性。佛山美加仑幼儿园高尔夫球场但是高尔夫球对球场草
打完高尔夫就肩膀痛，是哪里做的不对吗？
高尔夫球这项运动在很长一段时间内一直被冠名以“高雅”、“舒缓”等代名词，在一些想要尝试但还没有打过球的人眼里，高尔夫似乎和伤病并不沾边，但其实这是一种错误的认知，很多球友在打完球之后会出现肩部、肘部、以及腰部的不是，这其实就是伤病的前兆了，今天就来说说如何预防肩部疼痛这个问题。至于为什么会出现肩部疼
然并卵，避免各种高尔夫挥杆理论的误导
高尔夫教学成了各个高尔夫媒体必不可少的重要部分，理论知识侃侃而谈，各种PGA教练指导：你不会打沙坑？看完这篇文章轻松应对沙坑困扰；推杆基本理论，助你一臂之力；上杆过程中的力量使用。这些都是好文章，不否认他们有好的建议，并且对你的球技起到良好的作用，很多球友或高球小白阅读完之后都会有种恍然大悟：原来如
高尔夫球是如何起源的 高尔夫球起源于15世纪的苏格兰
高尔夫球是如何起源的高尔夫球起源于15世纪的苏格兰。关于其起源的具体过程，有几种不同的说法，但最为广泛接受的是与牧羊人的日常活动有关。起源故事牧羊人的游戏：相传，当时的苏格兰牧羊人经常用驱羊棍击石子，比赛谁击得远且准。这种简单的游戏逐渐演变，最终形成了高尔夫球这项运动。牧羊人击石子的活动不仅锻炼了他
一张图看懂，你与职业球员的动作有哪些差别
业余球员和职业球员的挥杆到底有啥区别？通过下面这张流传于国外网站上的挥杆对比图我们就能一探究竟。相信很多人对于这张图里面的两种挥杆都不陌生，图左为业余球友里最常见的错误挥杆动作，而图右则是较为标准的职业挥杆。如果单单去看这张图片，很多人只能分辨出好坏，却说不出个所以然。但是，加入了这些分析线条之后，
青少年打高尔夫如何入门？多久可以打出成绩？ 
高尔夫技巧│5条基本功帮你彻底根治右曲球！ 
打高尔夫，挥杆协调性是个难点 
转身击球时，转腰的角度很重要 
高尔夫球：挥杆——慢速、快速 
初学者如何打好高尔夫？ 
一号木完整挥杆指南：瞬间让你“人间清醒” 
一位优秀的高尔夫爱好者，一定有一把好球杆 
扭转乾坤小左曲，消灭大右曲，增距30码，学它学它学它 
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