在高尔夫球场打球时，这些常识你都知道吗？
1、雨天一定要注意雷电！多雨的天气，经常下个不停，但在球场上仍能看到许多球痴的身影在冒雨挥杆。这时，请不要忘记了，下雨天雷电的危险！当闪电与雷声间隔在30秒时，请立即留下高尔夫球车，球包及球杆，返回室内或去就近的保护凉亭；尽可能的单独行走，不要触碰附近的其他人；不要停留或经过暴露的地方，如土丘等，并
高尔夫的文化礼仪，你都知道吗？
其实高尔夫运动非常特别，在大多数情况下，在高尔夫球场打球的时候，是没有裁判监督的。因此高尔夫如此强调文化和礼仪方面的内容，最终目的是希望每位参加这项运动的朋友们不要忘记自己绅士的身份，在球场上，应该履行高尔夫最基本的原则：任何时候都要为他人着想。另外高尔夫因为没有裁判监督，不仅要和对手较量，更重要的
打高尔夫也会受伤！这五种伤害是最常见的
同其它的体育运动一样，高尔夫运动如果方法不当的话，也会造成伤害，一下是5种高尔夫运动常见的伤害，希望大家多加注意：1 .背痛挥杆动作，特别是弯曲身体的推杆，会给球手的后背带来很大的压力，所以毫不奇怪背痛是最常见的问题。 背痛可能是机械运动，关节炎相关，或压力性紧张等多种原因所造成的。2 .网球肘/高
高尔夫推杆杆头如何能影响你的瞄准？
想象你刚刚推进了一颗球，你的同组球员跟你说：“你瞄的就是这个方向。”觉得别扭吗？没有人会跟你这么说的吧，尤其是在你推进了的时候。如果你也有我这么长的经验，你也会对球友在推杆时瞄准方向的不稳定性感到惊讶的。事实上有研究表明，几乎有百分之97的人无法正确瞄准到球洞上。同样令人惊讶的是球友通过调整瞄准方向
今日打假！这些所谓的打球捷径，到底骗了你多久？
常常在后台收到球友们的提问，大多数都是一些关于“打球偏方”、“增距捷径”的问题，到底这些球友之间广为流传的小绝招、小方法，真的管用吗？今天，我们就来“验验货”，看看这些所谓的打球捷径，到底是谣言，还是真的很有用！Top 1：翻手腕真的可以打远吗？执着于击球距离的球友们，一定听过“延迟释放”这个概念。
打高尔夫常见的高尔夫球肘/网球肘，你了解多少？
打高尔夫球不仅会得高尔夫球肘，也会得网球肘。手肘的肌腱损伤在外侧手肘（外上髁）的称为“网球肘”；发生在内侧手肘（内上髁）的称为“高尔夫球肘”，一开始虽然是以常发生损伤的运动命名，但有趣却讽刺的是，高尔夫球选手的手肘损伤中，「网球肘」的发生比率竟然是「高尔夫球肘」的5倍之多。高尔夫球肘高尔夫球肘也称肱
球星们都在用的高尔夫球肘预防办法
高尔夫虽一直被人们说成是“贵族运动”，但近些年这个运动似乎也开始变得平民化，尤其是场地开始普及，让这项运动也不再那么神秘了。从15世纪的苏格兰开始，这项运动从贵族走向平民，普及度越来越高，随之而来的便是运动一定会出现的伤病，高尔夫经常受伤的部位是肘部，我们该如何预防？要学会发力业余球手多数喜欢用手臂
高尔夫技巧 | 挥杆时，您的右脚是怎么样的？是正确的嘛？
所有打球的球友都知道，在挥杆结束后要把重心转移至左腿同时右脚脚尖着地，并且也大多能做到。但是，结果大家是做到了，可过程做对了吗？右脚是如何完成脚尖着地的？我想，这是很多球友都忽略的一个动作。有的球友是，在下杆时以右脚脚尖为中心，脚跟向后方旋转，然后在触球结束后瞬间抬起右脚，形成看似正确的收杆动作。这
两招助你提升挥速，想打远的来
数据不会骗人，击球的远近与你的挥杆息息相关。虽然吐槽“绿巨人”德尚博练肌肉拼距离的声音不少，但是德尚博上一场大满贯赛事PGA锦标赛上的数据实在过硬：一号木开球平均距离达到322.5码，在世界顶尖好手中，这个数据依然排名第一。为了增加自己的击球距离，德尚博在挥速上下了不少的功夫。在2019年，他的一号
每次击球时，注意过你的右脚动作吗？
所有打球的球友都知道，在挥杆结束后要把重心转移至左腿同时右脚脚尖着地，并且也大多能做到。结果大家是做到了，但过程你做对了吗？右脚是如何完成脚尖着地的？有的球友是，在下杆时以右脚脚尖为中心，脚跟向后方旋转，然后在触球结束后瞬间抬起右脚，形成看似正确的收杆动作。这样做的后果是，触球时重心无法转移至左腿，
青少年打高尔夫如何入门？多久可以打出成绩？ 
高尔夫技巧│5条基本功帮你彻底根治右曲球！ 
打高尔夫，挥杆协调性是个难点 
转身击球时，转腰的角度很重要 
高尔夫球：挥杆——慢速、快速 
初学者如何打好高尔夫？ 
一号木完整挥杆指南：瞬间让你“人间清醒” 
一位优秀的高尔夫爱好者，一定有一把好球杆 
扭转乾坤小左曲，消灭大右曲，增距30码，学它学它学它 
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