50码左右的沙坑球怎么打？（4）全昱休的沙坑球课程
对所有的高尔夫球手来讲，在一百码以内，例如，在70码、60码或50的距离的沙坑中，击球上果岭都是一件稍微有些困难的事情。因为不能采用全挥杆，所以只好牢牢记住应采用的上杆幅度大小，但这在实际挥杆中却可能存在很多变数。现在全昱休先生的球就处在距离球洞50码的这样一个很尴尬的位置上，既不属于果岭周边的沙坑
卷绕训练法 做出干脆铁杆击球精准命中目标
上杆时避免抬高球杆，做好卷绕动作，以便做出干脆铁杆击球，精准命中目标。你也许感觉自己在上杆时储存了力量，实际上很可能并非如此，或者至少你储存的力量还不够。我是怎么知道的？因为大多数周末球手在上杆时倾向于抬高球杆，而不是使上体卷绕，在上体和下肢之间制造对抗力。这种失误会导致下杆轨迹过陡，打出右曲球，影
/球技秘诀/费兹派屈克教你打好球道沙坑球
麦特费兹派屈克（Matt Fitzpatrick）的美巡赛首胜，绝对是得来不易。尽管之前在欧巡DP世界巡回赛（DP World Tour）已经拿下7胜，这位在西北大学（Northwestern University）念了一年书就勇闯职业高坛的英国球星，从2015-16球季算来已经在美巡打了超过100
如何成为沙坑球高手？ 确保先用球杆的底面触沙
果岭边沙坑击球高手击打的是沙子而不是触球，因为要依靠爆发的沙子将球抬起送上果岭。这里有个秘密：多数沙坑击球不好的球友同样是击打沙子而非触球，但他们的球却飞不起来。为什么？因为他们将球杆的杆面前缘挖进沙子，使杆头减速并在击打瞬间大大降低传递到沙子的能量。结果是，球仍留在沙坑里。要纠正这个错误，应确保首
冬季打球，球场该如何应对
雨雪低温侵袭下的球场冬季打球，球场该如何应对？（下）WINTER PLAY-WHAT CAN WE DO?冬天是高尔夫球场上相对冷清的季节，此时球场草坪经历低温、降雪以及结冰，但是球手们打球的兴致却不会减少，面对球手们高涨的高尔夫热情和易受伤害的脆弱草坪，球场应该作何抉择？通过合理的养护，这一对矛盾
老米的球童向大家支招如何读懂果岭
导语：决胜果岭的关键在于看懂果岭，通常球童们都会辅助球员看果岭，提出自己的建议，下面是来自米克尔森的球童—吉姆的看懂果岭的建议，希望对大家有所帮助。1第一眼是最可靠的 吉姆是米克尔森的球童用自己近20年的球童生涯的经验教训告诫球手们：在果
高尔夫心理真的有用吗？
与其他运动项目类似，随着高尔夫运动的专业化日益提高，围绕如何提升成绩为目的，延伸出了不同的高尔夫专业领域，技术类的、体能类以及心理类的。但对于休闲型业余球员来说，对于高尔夫心理技巧始终会抱有怀疑或者没必要态度，毕竟不像职业球员那样面临巨大的竞争压力，心理技巧又不像技术类技巧那样容易被身体感知。关键是
沙坑球打不出去的一个关键细节，90%的球友都有！
尤其是下盘的框架，要撑在这里往那里站，就感觉这个人是可以打沙坑，大家理解吗？这时候杆身后倾，前倾这个细节问题，后面再讨论。下盘的框架有一点是什么？侧面，当设计好之后，是不是感觉很坚强、很结实、很稳固，打叉就没问题。看到很多人是这样，这个和这个有什么区别？就是膝关节有没有超过脚尖的关系。如果是这样，没
球技：果岭旁用铁木杆来切击 保持三角形最重要
如果你的切击技术不佳，问题可能仅仅在于你在果岭边没有选择好球杆。使用铁木杆，即可告别切击打厚和以杆面下缘触球的问题。铁木杆的杆头宽而重，非常适合果岭边短打，尤其是球紧贴果岭环或者需要飞越两三英尺宽的果岭裙时。铁木杆的杆头形状使其容易滑过草叶，而且它的杆面倾角足以帮助你飞越长草区。??摆出标准切击站位
【高尔夫教学】避免劈起球过程中出现重大失误！
~有很多种方法可以打好果岭附近的劈起球，然而，并不是所有的方法都管用。在我执教生涯中，我几乎见到过所有类型的挥杆模式，大部分时间我都在研究他们的挥杆，以至于找到一种对他们来说既自然又高效的挥杆方法。然而，总有些球员的挥杆实在是太奇葩，以至于不得不从头到尾帮其彻底纠正，重新学习新的一套挥杆动作。这种情
青少年打高尔夫如何入门？多久可以打出成绩？ 
高尔夫技巧│5条基本功帮你彻底根治右曲球！ 
打高尔夫，挥杆协调性是个难点 
转身击球时，转腰的角度很重要 
高尔夫球：挥杆——慢速、快速 
初学者如何打好高尔夫？ 
一号木完整挥杆指南：瞬间让你“人间清醒” 
一位优秀的高尔夫爱好者，一定有一把好球杆 
扭转乾坤小左曲，消灭大右曲，增距30码，学它学它学它 
高尔夫球杆推荐，最全选购指南，最详细介绍