短杆为王：谜一样的上坡球应该怎么打？
就算对于世界顶尖的球员来说，高尔夫都不是一项轻松的挑战。不仅要面对球场上不同的障碍，还要应付不同场地条件给球手带来的全新状况。而上坡球位，就是大家经常遇到的一个困难点，不少球手总是在打上坡球时，出现剃头球、啃地球等等糟糕的问题。其实，上坡球位并不难打，到底该怎么打？有两个关键点，大家一定要注意！关键
速效丨过陡过平？一个小方法帮你建立理想挥杆平面！
大家经常听到身边的球友、教练在说“挥杆平面”，但是你平常练球的时候，真的清楚知道自己的挥杆平面是否合理吗？过于扁平还是过于陡峭？其实手腕、肩膀过于主动都会影响，你需要的就是练习时有一个可视化的挥杆平面。影响上杆平面的三大原因①左手手腕内翻②手腕过度旋转③过度关注转肩，导致上杆宽度太窄。如何练习合理的
打好高尔夫的方法很多，真的不必死守一种
有人认为想打好高尔夫，就一定要遵循教科书式的打法，例如动作一定要标准、练球时和下场时一定要怎么怎么做。其实不然，高尔夫从来都不是一项死板的运动。不管使用什么样的挥杆动作，只要能打出好球，那就是一个好的挥杆。不论使用什么方法，只要不违反规则，能以最少的杆数击球入洞，那就是你的真本事。如果你的挥杆看起来
高尔夫技巧｜学会利用地面的力量，让球打的更远！
想打远，就得学会正确的发力方式。但是如何发力，一直是广大球友从始至终都在思考的问题。而想要知道如何发力，我们首先要弄清楚力量来源于哪儿？我给出的答案是，力量来源于地面的反作用力。比如说，你想跳得更高，那么就要先尽量下蹲，这样就会增加地面的反作用力。再比如说，短跑运动员在起跑瞬间用力的蹬离起跑器，也是
5分钟高尔夫教学速成：如何避免爆杆4大绝招
球场上无论你面对困难球位或是难缠的障碍，这种环境下会决定这一轮的成败，采取成功率最高的打法有助于避免爆杆。例如找到从树林返回球道最快速的途径（上图）。从树林脱困请设定球偏站位后方，用7号铁杆轻松挥杆，力求扎实击球。下面是其他四种脱离险境的方法：狭窄球道：穿过呼拉圈▶开球台两侧都有树林包夹，千
如何攻克高尔夫困难球位？换这种打法试试
大家都说打高尔夫难，难在什么地方呢？难在你遇到困难球位却不知如何解决，当小球落在果岭边的打痕上却无可奈何~如果你继续采用一般的打法，自然是达不到理想的效果。课堂笔记：选用杆面角度较小的短杆，用8号铁来做推击演示：①确定方向：试推，推击过程中确认杆头朝着目标的方向送杆，保持杆面方正状态。②确定落点：球
四种必须掌握的高尔夫特殊球路
砍击球：用陡峭的挥杆埋葬根部►如果你的球沉入果岭旁长草中，你别无选择只能将它砍出来。你必须以陡峭的上杆营造出陡峭的击球角度。使用杆面角最大的挖起杆，杆面开放，球位居中，重心偏向前脚。左手略微紧握球杆，以便用力挥杆穿过长草。上杆时感觉手腕弯曲使得球杆指向天空。然后用力向下拉杆，保持重心偏向前脚。略微厚
如何进行扎实铁杆击球的要点和练习方法
铁杆击球不扎实会让你失去高尔夫的大部分乐趣。你很努力开出了一个完美的一号木，球道正中果岭处于你中铁杆的进攻范围，然而，你的铁杆完全失灵了。更让人沮丧的是，两次完美的铁杆击球之后，可能会出现完全不可理喻的剃头球，或者是一杆把球后方草皮挖出一大片，球只飞出了几十码。如果这听起来像你，不要担心，你并不孤单
打高尔夫，不懂专业术语，能行吗？
常用术语（二）Hhandicap差点或差杆。简言之，就是球员打球实际总杆与球场标准杆的相差杆数。hazard 障碍区，含沙坑、水塘。hole-in-on一杆进洞。通常指三杆短洞。honor优先取得发球区之发球权，亦可写成honour。hook左曲球，亦称内弯球。house指俱乐部会馆，即club h
为什么打不远？不是没发力，而是没发对力
对于这些，很多人会感到不解，难道不是上杆越大，越发力，球就越远吗？理论上来说确实如此，上杆幅度越大，越发力，球就会越远，但这并不是绝对的。因为影响击球距离的不仅只有上杆幅度和发力，还有发力的方式以及力量的传递顺序等因素。换而言之，想打远，首先要学会创造挥杆力量，这是前提。但当拥有了挥杆力量之后，还要
青少年打高尔夫如何入门？多久可以打出成绩？ 
高尔夫技巧│5条基本功帮你彻底根治右曲球！ 
打高尔夫，挥杆协调性是个难点 
转身击球时，转腰的角度很重要 
高尔夫球：挥杆——慢速、快速 
初学者如何打好高尔夫？ 
一号木完整挥杆指南：瞬间让你“人间清醒” 
一位优秀的高尔夫爱好者，一定有一把好球杆 
扭转乾坤小左曲，消灭大右曲，增距30码，学它学它学它 
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