理解触球 – 这些最基本的知识点，也许你早就知道了但是做不到？
打了多年高尔夫，对自己的要求越来越高，许多球友认为一场球下来，至少要打80%的扎实好球才有自信说自己今天打得不错。20%的失误可以接受，但是频繁失误，过多的糟糕触球，带着强烈的挫败
打球前热身如何做，不同类型的拉伸可以有完全相反的效果
高尔夫运动是一项很好的低冲撞性运动，它既有竞技属性，也有社交属性，而且在运动期间伴随大量的有氧步行。因此高尔夫作为一项适合任何年龄段人群参与的户外运动，在世界范围内有着大量的参与者
高尔夫运动，一项“自由而无用”的运动
////很多人爱上高尔夫，是因为喜欢在运动中邂逅了自然——挥杆夕阳的海岛球场，红霞之下椰树摇曳，多情性感；漫步晨曦的云南球场，氤氲中的鸟语花香，神秘心旷；春花似海，夏柳成荫，秋叶如
推杆练习大集合：户外室内都有，随时可练
户外练习版本：好的推杆，就得下场练出手感！练习一：瞄准技能如果我们平时在击球时总是出现推歪的情况，不妨试试这个练习，击球的时候能够更好地保持初始方向不偏差：1. 平日练习时，可以利
转动是挥杆中最重要的环节，你转对了吗
转动是挥杆中最重要的环节，而你转动胯部的速度和击球距离紧密相关。尽管如此，我建议你还是让右胯在下杆时减少移动，这让才能让手臂有充足的空间挥动，达到击球区域。做到这一点可以让我从身体
球技｜三个简单练习帮你提升上杆转体
三个简单练习帮你提升上杆转体、加大扭力并增加击球距离。杆面检查杆头保持在双手位置的外侧，杆面与脊柱角度一致。左膝向前当球杆在上杆时到达平行于地面位置时，你会感觉左膝略微向前移动。同
一号木怎么练更实际？又直又远的开球秘籍快收好
每周都会纠结自己的一号木是否有进步？每次下场总是突发大右曲、大左曲球？练习场没少去，但是开球距离还是没见涨？看着职业球手动不动就打出三百码开外的完美开球，心里是不是很羡慕又很“酸柠
冬天冷得畏手畏脚？2个室内打远练习送给你
初雪已至，寒冬已来，北方的球场大多已经封场，在南方练球时湿冷气候也是让别人畏手畏脚的施展不开。怎么样才能在冬天继续保持良好的击球状态和火热手感？怎么样才能够在冰天雪地的季节里，继续
球场老实人忠告：一号木该这样提升？
全世界的高尔夫球手都想要的两样东西：一号木的超远距离和超高精准度！鱼与熊掌这自古两难的选择，真的不能两全吗？当然不是！建议一：站位变宽一号木杆身长，挥杆扭转时自然需要更多的空间，这
如何解决上杆侧移？
首先在对号入座自检之前，先来明确一下上杆侧移是什么：上杆侧移是指在下杆击球时，胯部发生侧移，身体直接向右侧移动。这个小小的侧移动作，不仅会令你动作变形，还极易破坏击球方向和击球质量
青少年打高尔夫如何入门？多久可以打出成绩？ 
高尔夫技巧│5条基本功帮你彻底根治右曲球！ 
打高尔夫，挥杆协调性是个难点 
转身击球时，转腰的角度很重要 
高尔夫球：挥杆——慢速、快速 
初学者如何打好高尔夫？ 
一号木完整挥杆指南：瞬间让你“人间清醒” 
一位优秀的高尔夫爱好者，一定有一把好球杆 
扭转乾坤小左曲，消灭大右曲，增距30码，学它学它学它 
高尔夫球杆推荐，最全选购指南，最详细介绍