提问时间 | 练好推杆，才是你下场致胜的关键！
很多学员都把精力都放在练习挥杆上，以至于下场打球时推杆特别差。多抽出点时间练推杆，它可能就是你在场下致胜的关键。01 减少手腕动作有些球友在推击时，很容易让手腕产生过多动作，从而导致杆面不能方正触球，无法让小球按照计划的轨迹行动。因此，推杆时要尽量减少手腕运动。练习时试着在推杆前做一个压手腕的动作，
为什么职业球员们大多选择较硬杆身？
首先，高尔夫有哪些比较重要的赛事呢？1、美国公开赛（U.SOpen）1895年10月4日，由美国高尔夫协会举办了第一届美国公开赛，英国职业选手Rawlins夺得冠军。2、英国公开赛（BritishOpen）1860年10月17日，第一届英国公开赛举行，参赛选手仅8人。3、美国名人赛（TheMaste
你知道现在国内卖的最好的球杆是哪个品牌吗？
在以往，我们国人想要购买一套好的高尔夫球杆，一般都是托朋友海外代购回来，时间长不说，其他的附加费用还贵，又怕买到的是伪劣产品，曾几何时是一杆难求。近些年，随着中国品牌的不断壮大，各行各业国产新势力强势冒尖，就不乏有高尔夫球具行业，一群想要做出中国品牌的高尔夫企业谁是领头羊，谁成功了？答案是名剑（M
戏说高尔夫球杆：推杆如老婆
上一篇聊了球包里的情人，本篇说说球袋中的老婆。如果说1号木是你的情人，那么，推杆肯定就是你的老婆。情人永远是新的好，就像一号木；但老婆往往是越老越好，跟推杆一样。不轻易换老婆的男人，往往是好男人；而不轻易换推杆的球手，大概率是高手。很多职业球员的球包里，推杆是终生不换的。好老婆是可以旺夫的，好推杆也
高尔夫新时代革命打远三部曲—如何提高骨盆速度？
在训练之前需要知道骨盆运动的三维面是什么？准备时骨盆的位置挥杆中骨盆左右的运动挥杆中骨盆旋转的运动挥杆中骨盆上下的运动Vol.1准备时骨盆的位置准备姿势时，球员出现了C-骨盆后倾（左图）和S-骨盆前倾（右图），对于我们挥杆有什么影响？不同姿势打球参与肌肉是那块？汤玛斯测试(Thomas Test)测
如何解决状态时好时坏的问题
球友：我的状态有时候打得好，有时候打得不好，也不知道为什么，这是我最大的困惑，请问如何解决这个问题？谭弼：高尔夫球有十大纠结，怎么打好的不知道，怎么打不好的不知道。这个问题我请教过李娜的教练卡洛斯，卡洛斯说：“一年有52周，一个球员大概每年只有8周的状态是最佳水平，教练的工作就是把运动员的状态在大赛
高尔夫挥杆中手腕的生物力学：下杆和击球
对于高尔夫球来说真正关心的就是击球瞬间——这将决定高尔夫球的飞行方向和你的击球能力。手腕在产生杆头速度、挥杆路径、击球以及击球时杆面角度起着关键作用。一旦你能在用杆面中心附近击球，击球时的杆面角度将成为决定你所有击球的起始方向和飞行弧度的最大因素。下面的内容我们主要解释手腕力学对击球因素和击球结果的
/球技秘诀/ 「抛掉」你的起扑球
记住，劈起球与起扑球并非全挥杆动作的缩小版。By GOLF焦点名师Jason Birnbaum，纽约西尼亚克曼哈顿森林高尔夫俱乐部的教学总监将一个木杆杆头套套在挖起杆杆头上，然后做出你的劈起球挥杆。当你从上杆顶点转换下杆时，用你的双手试着把杆头套从挖起杆抛下来。许多球友在打劈起球与起扑球的最常见错误
让你的球路从大右曲转而成为小左曲的秘诀！速学
打大右曲会让球手错失距离，扎实的触球和对于球路方向的控制。这样的大右曲通常是由于球杆相对于平面挥杆过头造成的，一般会产生一个从外到内的球杆路径。为了打出小左曲（球从右向左曲/惯用手为右手的球员），球杆轨迹必须是由内向外的，且杆面相对于挥杆轨迹来说也是闭合的。小左会帮你增加距离，击球变扎实，也可以更好
打好劈起球的秘诀：稳定度是击球的关键
压力板被用于追踪全挥杆过程中双脚重量移动状况，不过观察劈起球的重心移转状况也同样有趣。数十年来，我一直教导球员环绕稳固的前腿下杆和收杆打出劈起球，压力板的数据证明此一技巧正确无误。生物力学家J.J.里维特利用压力板测试数十位欧巡赛职业球员击打劈起球的重心移转状况。压力板的数据证明职业球员一开始设定
青少年打高尔夫如何入门？多久可以打出成绩？ 
高尔夫技巧│5条基本功帮你彻底根治右曲球！ 
打高尔夫，挥杆协调性是个难点 
转身击球时，转腰的角度很重要 
高尔夫球：挥杆——慢速、快速 
初学者如何打好高尔夫？ 
一号木完整挥杆指南：瞬间让你“人间清醒” 
一位优秀的高尔夫爱好者，一定有一把好球杆 
扭转乾坤小左曲，消灭大右曲，增距30码，学它学它学它 
高尔夫球杆推荐，最全选购指南，最详细介绍