世界上最丑的9个挥杆动作，连巴克利都不忍直视
巴克利看到这些人的挥杆动作，也只能甘拜下风。以往有关“最丑挥杆动作”的评选中，查尔斯·巴克利均会榜上有名。但是在今天的这份榜单中，他充其量也就能获得一个“荣誉奖”，因为下面这些人的挥杆动作丑得连巴克利都不忍直视。不知道这是不是在林克斯球场打出抗风球的独特技巧，只是这一深蹲实在颇具喜感。这张GIF图没
在家中也可以提升你的球技
如果想挥杆有进步，就必须做好做对。首先学习挥杆技巧，然后用心体会那项技巧的感觉。然而大多数球友的认知却是倒反过来，许多时候他凭着自己感觉挥杆，但是技巧却不尽正确。有一次我在银幕上播放一位球友错误的挥杆，但是他却否认那是他的挥杆。「我的挥杆才不是那样子，」他说。现在让我们来翻转这种情况。我将利
新手必备：稳定脊椎轴，远离啃地和打薄
很多新手都会犯以下这个错误：准备姿势和启动都不错，但一上杆，举起整个身体，导致失去了脊椎角度，以这样姿势根本打不到球，所以下杆时只能使劲下压身体，结果不是“啃地”就是打薄。稳定挥杆脊椎轴练习1、 找一个有镜子或者玻璃的地方，可以检查自己是否保持同一高度；2、 空挥，摆好启动姿势，拿起球杆放到右肩膀上
当美女球员还拥有着无比漂亮的挥杆动作
以下几位都是高尔夫界公认的“最美球员”，难能可贵的是她们不仅颜值超高，挥杆动作也极其漂亮。她们当中谁才是你的最爱？佩琦对于这位球员相信即使不介绍，大家也非常了解。因为性感的挥杆视频和照片，佩琦去年在网络上整整火了大半年，收获了大票粉丝，还拿到了大品牌的代言活动，真是羡煞旁人。虽然佩琦还没能在职业赛场
正确挥杆防止手臂损伤
打高尔夫的一项基本技能是——挥杆。很多初学者或者是业余球友在练习高尔夫时，会忽略挥杆时力量的运用，这便导致无法打出自己想要的击球距离。其实我们的身体核心在挥杆击球过程中主要有三个步骤，产生力量、力量的传递、控制力量，有了身体力量作为我们击球的基础，剩下要做的就是如何正确的将力量传递出去和控制好力量了
球技掌握好这桶水，开始泼水吧！
泼水节是泰国的传统节日，人们在这一天相互泼水，乐趣无穷。拎起水桶，泼向其他人，这个动作在高尔夫打球技术中也可以加以应用。本期托尼•弥采将为大家展示如何在泼水节上学到挥杆技巧。泰国一年一度的泼水节，这是一个传统节日，也是一个快乐的节日，只想一想6000多万泰国人拿着盛满水的水桶互相泼水取乐，就会让人嗨
好看没有用，你还得打得中球呀！
单平面挥杆在下杆的时候，球杆围绕着身体的轴心释放出去，杆面始终保持方正的状态，打出去的球会保持直线飞行。双平面挥杆下杆时首先要把左手臂往下拉，此时的杆面是开放的。为了使杆面回正，手腕需要进行翻转。杆面只有一瞬间保持方正，所以打出去的球是曲线的。所以，如果你使用单平面的站位和上杆，就要匹配单平面的下杆
高球手的腿部疲劳如何应对？
高尔夫运动虽然看上去优雅惬意，但其实也是相当耗费体力的。比如显而易见地在广阔的球场长距离的上坡下坡行走，就很容易造成腿部疼痛的问题。腿部疼痛主要是肌肉过度的疲劳引发的运动伤害，也是造成损伤的主因之一，过劳的肌肉要有适当的放松与休息。与大部分的骨骼肌肉伤害一样，过量地使用肌肉和骨骼容易使身体组织疲乏，
民国人怎么打高尔夫球，张学良宋美龄何应钦都是高尔夫球“粉丝”
很多人认为，高尔夫球是改革开放后才传入中国的，其实不然。民国时期，就已经有了高尔夫运动，那时候叫做“野球”，高尔夫球场则叫做“郊球场”。在南京，就有过一座“外交部郊球场”。国民政府外交部旧址，就是现在的省人大。外交部郊球场建于1930年，是我国最早的高尔夫球场之一。上世纪三十年代处，我国只有三处高尔
利用墙壁练习挥杆，可以达到挥杆平面和身体稳定的目的
想打好高尔夫，除了泡在练习场之外，我们还可以利用大量的空闲时间以及日常生活中所有能够对我们产生帮助的东西。比方说，家里或者办公室的一面墙壁，通过它我们就可以改善自己的挥杆平面以及身体稳定性。在讲到利用墙壁练习挥杆之前，我先跟大家说一下部分球友存在的误区。有人认为挥杆平面不重要，什么样的挥杆平面都可以
青少年打高尔夫如何入门？多久可以打出成绩？ 
高尔夫技巧│5条基本功帮你彻底根治右曲球！ 
打高尔夫，挥杆协调性是个难点 
转身击球时，转腰的角度很重要 
高尔夫球：挥杆——慢速、快速 
初学者如何打好高尔夫？ 
一号木完整挥杆指南：瞬间让你“人间清醒” 
一位优秀的高尔夫爱好者，一定有一把好球杆 
扭转乾坤小左曲，消灭大右曲，增距30码，学它学它学它 
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