如何一杆脱困，逃出沙坑

当球落进了沙坑时，很多人缺少一种稳定的脱困方法。此时，你要么会使杆头深深掘进球后方的沙中，未能使球飞起；要么挥杆轨迹过平，以杆面下缘触球，使球击中了沙坑前缘。不管出现了哪种情况，小白球都无法逃脱沙坑，结果就是杆数上升。那该怎样帮自己一杆脱困呢？

要成功地从沙坑中救球，首先是要对沙坑的情况进行判断和甄别的。每个沙坑一般都有区别，不仅形状不一，沙质也有所不同。沙坑里的沙质有粗有细，有深有浅，有干有湿。松软的沙会形成长而浅的沙坑，密实的沙会形成短而深的沙坑。每一个球场沙坑里的沙质都不一样，甚至连同一个球场的沙质也不同，所以沙坑球的打法还要具体问题具体分析。

松软的沙坑，球友可以选用杆面弹性良好的球杆。而密实的沙子则应该考虑使杆面保持平直以保证它击入沙地时的力量。但是要注意的是，无论沙质如何，触球位置都应该在球后方两英寸处击入沙子。

加速击沙

因为需要更大的力量去击中沙子，从而让沙子去推球，所以这时候不能有一点犹豫和停顿，集中精力，奋力挥杆。

不要看球

在沙地里击球最恰当的方法是不要直接打球，而是通过用杆面溅起的沙子来推动球飞出沙坑。因此注意力应该放在杆面击入沙子的那一刻，如果把注意力集中在球上，就很容易掌握不好击沙的分寸，使球根本飞不出沙坑或者飞得太低，落在离果岭很远的地方。

暖心提示：

找一个练习沙坑，放10个球。每次击球都要争取一杆脱困。如果有一个球没有飞出沙坑，重新开始，直到你能够连续让10个球都飞出沙坑。

不要担心距离、旋转和方向。反复练习，避免让杆头掘进沙坑，你很快就能掌握其中的窍门。