别小看握杆，多的是你不知道的事！

推杆握杆的方式有很多种，主流的方式有三种：左手在上，右手在下；右手在上，左手在下；鹰爪式。

很多球友回模仿职业球员的推杆握杆，但如果不了解每种握杆的原理和其中利弊选择了不适合自身的握杆方式反而影响推杆成绩。

左手在上，右手在下

右手在下的握杆最大问题是（右撇子）右手腕过于灵活，在触球瞬间晃动杆头，或者是闭合了杆面。优势是动作很自然，触感很好，较容易控制距离。

让握把贯穿两手掌的中指和生命线，限制手腕变化，从侧面看小臂几乎与球杆连成一条直线。

左手在下，右手在上

拉动一个物体比推动一个物体更容易在一条直线方向上运动。下杆过程中，左手拉动球杆，左手手腕更容易保持平直，让杆头运动轨迹趋向直线。

现推杆最为出色的乔丹·斯皮思就是使用这种握杆方式

鹰爪式

鹰爪式握杆原理和支点式握杆原理相同，用左手代替了原来腹部和胸部，形成一个支点，用右手驱动球杆，让球杆围绕一个点做钟摆运动。

这种握杆比较敏感，对距离的把握有出色表现，但同时难以控制好球杆，长距离推杆上控制稍有欠缺。最明显的是加西亚在一场比赛中，短推用鹰爪式，长推就换其他握杆方式。