/球技秘诀/绝不失误的沙坑练习法！

多年来，在指导学生如何打好沙坑球这方面，我一直感到很挫折，不管我使用传统方法或旁门走道，都收不到成效。

直到有一天我和某位美巡赛选手讨论沙坑球技巧时，我才惊觉我的沙坑球教学计画缺少了一个重点：精准度。沙坑球技巧出色的球员能够每一次挥杆时，都让挥杆圆弧的最低点固定，而那一点就是精准地落在球的下方。

为了掌握沙坑球挥杆最低点的位置，将一颗球高高地架在沙坑里。拿出你的挖起杆，试着让杆头仅打中球梯，而没有碰触球或沙面（如下图）。这执行起来会比你想像的还要困难，但你很快就能抓到让挥杆圆弧最低点通过球下方的感觉。

在尝试几次过后，将球梯压低一些，再打打看。同样的，让杆头打中球梯而不要触球，但这一次让杆头切入沙面。最后，把整支球梯压入沙子里，然后专注于将球梯挖出沙子，而非球。透过这样的练习，你更能掌握挥杆低点的感觉。一旦你练得更娴熟之后，可以开始试着打出不同的沙量，来获得理想的后旋量。

为了掌握沙坑球挥杆最低点的位置，将一颗球高高地架在沙坑裡。拿出你的挖起杆，试著让杆头仅打中球梯，且不要碰触球或沙面。