下杆手更低效率才高！

提升挥杆效率(29)。

如何能提升挥杆效率？下杆的时候手更低，手越低效率越高。反正手越高效率越低。下杆手低，手更低效率就更高。为什么？手低杆头就高，杆头高就是好。手高杆头就低，提前释放。但你要知道这个点做不到。为什么？因为单一技术在挥杆当中无法有效的发生作用，只有两个点同时发生才有效。

另一个点是什么？右臂展开，手才低。右臂保持弯曲，手高展开手低。这个是低，这个是高。大家能理解两个点同时做产生链条才真正的有效，这个点那个点根本就没有意义。为什么？因为链条。所以你要知道下杆手低，右臂下去，下杆有效。