打出低杆数的六种必备球路
开球远、铁杆准、推球进洞有如神助、打出接近70杆的成绩感觉真美好。但是如果想稳定打出低杆数，就不能只仰赖扎实击球和精准推球。好球员全都拥有一些拿手球路，帮助他们将柏忌变成标准杆，标准杆变成博蒂。或许这些球路一轮只用到一次，但经常是打出超低杆数的关键。下面便是挑战领零差点必备的六种球路。1、小左曲开球
果岭旁短打秘诀
我是在俄克拉荷马州橡树国际高尔夫俱乐部长大，经常和史考特·佛普兰克（Scott Verplank）一起挥杆，短打因而受益良多。他的短打在巡回赛一直出类拔萃，很值得学习。他教我一个旋球招数很适合飞越沙坑，进攻靠近果岭边缘的旗竿位置。我知道许多球友对这种球路避之唯恐不及，因为难度很高，不过佛普兰克的方法
很难降杆？打球的10大禁忌，来看看你中了几招
对于所有打高尔夫的人来说，越早学习基本功越好，扎实的基本功往往是区分高差点和低差点选手的关键。很多100杆、90杆球友很难降杆，往往是因为没有搞懂基本的挥杆原理和逻辑，即是基本功不扎实。下面是高差点球手常犯的10个错误，快来看看你中招了几个？01不一致的击球流程手眼协调能力在挥杆中当然很重要，但这并
透彻分解高尔夫挥杆的六块拼图
预备姿势很重要：预备姿势是高尔夫挥杆的第一块拼图。让我们从下往上说。一般来说，你的右脚应该与目标线垂直，左脚脚尖向外张开。之所以让右脚与目标线垂直，是为了让下半身在拼图2和3（你会在下文中看到）中保持相对被动。然而，如果你在上杆中转身不充分，你可以像我一样将右脚尖向外侧打开。这会给你带来更多的转体空
沙坑球真的好“坑”！学会这招救球，连老米都得服你
打沙坑球的技巧不难，但是为什么我们很多时候总是一杆深一杆浅，在沙坑里苦苦纠缠半天，却还是陷入无限循环的“坑”中？怎么样才可以打破沙坑球的可怕诅咒，将小球从沙坑中“爆”出，化腐朽为神奇，扭转局势保帕抓鸟呢？依靠蛮力明显是很难做到的，强攻的话不仅很难控制小球落点，而且也可能会引发运动损伤。今天，为大家送
球技挥杆要留有余地
对于那些不想囿于某一种挥杆的人来说，有必要了解一下八步挥杆法。美国职业教练吉姆·迈克林创立的八步挥杆法是建立在球手不需要按部就班但必须让球杆与身体在可接受的路径中运动的理念之上的。这些因素能够让挥杆以正确的顺序在较佳的挥杆平面上运动，并对杆面有一个很好的控制。这种理念也给那些有进步空间的球手。1.起
网球拍里的高尔夫原理 帮助你克服右曲球
你最后一次用网球拍击球是什么时候？无论你是否经常打网球，我敢打赌你甚至没想到自己做了一些能极大地帮助你提升高尔夫球技的事情。打网球时，我确信你会凭本能尝试将球击过网，当球与球拍相碰时你的手肘是朝下的。如果很难想象这个画面， 可以找一盒网球和一个球拍，然后向上往前方击几个球，就好像你要将球击过网。试着
打高尔夫易伤手腕 几个「护腕」的方法教给你
对于高尔夫爱好者来说，除了腰背部之外，腕部损伤在高尔夫运动中发生率极高，这是因为挥杆击球时来自身体的巨大力量是通过手腕传递至球杆、杆头的，而腕部相对于身体其他关节，稍显薄弱，所以一旦操作不当就极有可能造成损伤。通常韧带的受伤会比肌腱受伤更加常见，劳损和发力不当是主要的诱因。一旦韧带和肌腱受损，受伤部
如何做个高尔夫果岭的研读侦探？
做个果岭研读侦探，寻找一些关于推击路线左右偏移的线索。线索1：推击路线会向着远离坡地的方向偏移不要忘记这个最明显的事实。推击路线会向着距离果岭边坡地的方向偏移；如果坡地靠近你的推击路线影响就会更加明显。线索2：推击路线会向着远离会所的方向偏移会所一般都会设在球场上最高的一点，这是为了便于排水。如果你
为何果岭边总失控？可能是挖起杆不对
很多初学者或高差点球友，他们的麻烦不在发球台，也不果岭，而是在果岭边，距离果岭100码以内的距离往往成了他们的死穴。用力就打穿或打偏；不发力就经常打出“青蛙跳”，果岭边来回“蛋炒饭”也是常有的……其实技术不好只是一部分原因，还有一部分原因在于挖起杆，很可能他们的挖起杆搭配是错的。让短杆进步是改善成绩
青少年打高尔夫如何入门？多久可以打出成绩？ 
高尔夫技巧│5条基本功帮你彻底根治右曲球！ 
打高尔夫，挥杆协调性是个难点 
转身击球时，转腰的角度很重要 
高尔夫球：挥杆——慢速、快速 
初学者如何打好高尔夫？ 
一号木完整挥杆指南：瞬间让你“人间清醒” 
一位优秀的高尔夫爱好者，一定有一把好球杆 
扭转乾坤小左曲，消灭大右曲，增距30码，学它学它学它 
高尔夫球杆推荐，最全选购指南，最详细介绍