高尔夫：晃动球杆的秘密
全世界99%的职业及业余球手都会把晃动球杆做为击球准备程序中必不可少的一步。但是，为什么我们要这样做呢？对于一些人来说这个动作可以帮助他们放松双臂及手腕肌肉。揭示晃动球杆的真正意义在于明确双手握杆时正确的着力点。在挥杆之前事先体会发力点可以使球手更准确地加快杆头速度，从而使小球弹道更具穿透力。感受握
有时把挥杆拆开来练，效果会更好
高尔夫挥杆是一项连锁反应的运动，任何一个环节出现错误都会产生不好的影响。所以，想要拥有一个良好的挥杆，你就必须要保证每一个关键动作的正确性。首先，我们需要认识正确的挥杆轨迹。挥杆轨迹分为三种：由内向外、由外向内和由内向内。由内向外的挥杆轨迹是指杆头线路从目标线内侧下杆并触球，然后在随势挥杆阶段运动到
重要！高尔夫球杆握把到底该如何清理？
第一步水桶里装半桶水，水温控制在40度左右！第二步在水桶里面倒入适量去油腻的洗涤用品！第三步将要清洁的握把浸泡在水桶中，切忌水不可淹没握把，浸泡时间5分钟！第四步用海绵或者刷子（牙刷和鞋刷都可）来洗刷握把，把凹槽内的污渍完全清除，力量要轻，每支握把洗刷5分钟左右！ 第五步用清水冲洗干净握把！第六步用
挖起杆的这些知识，你都知道吗？
短杆在高尔夫中占据很重要的一部分，当你面对100码以内击球的时候，怎样能够把球打上果岭同时更靠近球洞，一个合适的短杆加上出色的技术是必不可缺的。今天我们来讨论一下该如何选择挖起杆。挖起杆的角度越大越好吗？很多球友选择挖起杆时都会挑一些角度比较大的，比如从54度开始，因为他们认为这样打出来的弹道会比较
球杆、球位和站位，这三者的关系到底有多乱？
球包里面形形色色长长短短的球杆，大家都摸清楚它们的“脾气”了吗？长距离的一号木，万能的7号铁，又爱又恨的推杆.....每一支球杆其实都有自己的特性，如果我们全部都用同样的方式对待，那么在击球时总是难以得心应手。今天，我们来聊聊一个很令人纠结的话题：到底球杆、球位和站位，这三者的关系是怎样？球位设定不
怎样延长握把的使用寿命？多久更换一次握把呢？
在高尔夫球杆的设计中，握把是属于消耗品。更换握把能使你的球杆握起来跟新的一样，同时提供更好的稳定性。握把就如同汽车的轮胎，通常是以橡胶制作，提供击球者握杆时适度的摩擦力与稳定感。使用率高的时候，也会磨耗得比较快。此外，握把也是量身订作过程中，一个相当重要的配件。何时该更换握把？例如职业球员或练习量大
高球知识 五个高尔夫球杆的属性名词
许多初入门的高尔夫球友，对球杆基本规格如lie、swing-weight、bounce等名词常感不知所云，往往无法从这些规格说明中看出球杆是否合用，更谈不上利用不同的规格设定来选择球杆，“看”出球杆的表现。下边我们将给大家介绍球杆的一些知识。杆面角Loft所谓“Loft”杆面角，是指球杆杆面与垂直线
青少年选择球杆存在三大误区 家长该如何选择？
近年来，中国的青少年高尔夫以迅猛的势态持续发展，各种青少年高尔夫赛事如雨后春笋般涌现。“工欲善其事，必先利其器”。为孩子忙着张罗参加不同的比赛和培训之余，你为孩子选对球杆了吗？第一误区：旧杆截短给孩子用有些家长为了省钱，因为小孩子长得很快，如果选用儿童杆则过几年就会淘汰了，而球杆本身又是比较贵的用具
高尔夫球杆杆身软硬度的测定与振动频率的误区
震动频率是指将杆身尾端固定，前端拨动杆头让其自由摆动的数据测定，单位是CPM（次数/每分钟）也就是说在一分钟内杆头来回摆动的次数。我们通常认为这个次数越大，这支杆身越硬，这个次数越小，这支杆身越软。许多高尔夫球手在选择杆身的时候，仅仅参考杆身的尾端振动频率（CPM）。他们认为，当新换的杆身的振动频率
要软还是要硬？高尔夫球杆杆身硬度的那些事
杆身硬度是购买球杆时的重要选项。那些刻在杆身上用来标记硬度的英文字母，其实是不同英文单词的缩写。而不同品牌的杆身，在判定硬度的标准和标记方式上亦有差别。在市面上，我们通常能看到的产品中，硬度可以大致分为五个等级：特硬（Extra Stiff，标记为“X”）；硬（Stiff，标记为“S”）；普通（Re
青少年打高尔夫如何入门？多久可以打出成绩？ 
高尔夫技巧│5条基本功帮你彻底根治右曲球！ 
打高尔夫，挥杆协调性是个难点 
转身击球时，转腰的角度很重要 
高尔夫球：挥杆——慢速、快速 
初学者如何打好高尔夫？ 
一号木完整挥杆指南：瞬间让你“人间清醒” 
一位优秀的高尔夫爱好者，一定有一把好球杆 
扭转乾坤小左曲，消灭大右曲，增距30码，学它学它学它 
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