/ 球技秘诀 / 爪式握杆能拯救你的推杆吗？
贾斯汀罗斯改用爪式握杆后，推杆表现扶摇直上。“爪式握杆”曾经被高球世界认为是旁门左道，只有那些走投无路的可悲灵魂才会孤注一掷，渴望能拯救他们在果岭上的表现。但看看现在的美巡赛，情况大不同了，这种推杆方式几乎已经成为主流。过往，马克欧米拉、克里斯迪马可与马克卡卡维奇亚等名将是尝试爪式握杆的先锋，但真正
短距离推杆是增加杆数的杀手 如何控制在1-2米
1米左右的推杆是最尴尬的距离。长推杆方向有些偏离是可以接受的，但1米左右的短推杆是最尴尬的距离。长推杆方向有些偏离是可以接受的，但1米左右的短推杆没有推进时，不仅影响成绩，更重要的是影响打球的情绪。 身体要稳定，用双臂来控制球杆的移动。除了双臂，身体的其它部位不能有动作，这样在击球瞬间保证杆面方正的
高尔夫技巧｜布奇·哈蒙教你果岭上的推杆技巧
推杆作为果岭上一个重要的环节也是我们经常讲解的一个科目有人很享受推杆抓鸟的快感也有人很苦恼推球丢杆的失误高尔夫传奇教练：布奇·哈蒙【果岭上的推杆技巧】推杆看起来很简单，或许也没有那么重要？但事实上推杆在整场球中占到40-50%。当你杆数一直在80杆、90杆，甚至100杆。想一想，是不是由许多个三推或
每每面对短推杆时，你有没有不由由自主地手软
许多青少年选手（大多数业余球友也一样）在面对三、四尺的短推杆时，经常在触球之后立刻将杆头拉起，或者屈起手腕，导致杆面右开或左拉，而错失那些看似必进的短推杆。久而久之，甚至丧失信心，每每面对短推杆时，就不由自主地手软。正确的瞄准加上以方正的杆面触球，是短推杆能否进洞的关键。这里有个简单的练习方法，能让
推杆保持垂直，触球力度不变
垂直推击要在推击时实现垂直触球，秘诀在于自始至终使握杆力量保持不变。问题在推击时，你的握杆力量时大时小，这将导致几个问题，结果就是没推在甜蜜点上，影响了推击的稳定性。击球时加大握杆力量(紧张时的自然机能)，会导致杆面开放或闭合，或者向上拉动杆头，使得杆头离地。显然，这两者都会影响你的触球动作、推击方
技巧：最简单实用的三种果岭练习法！
短推练习永远不嫌多，因为强如老虎伍兹、麦克罗伊，也碰到过一米推杆不进，何况是业余球手？一、用硬币练习推杆一个最为著名的短推练习就是摆放一枚硬币作为目标，这对于提高注意力和找准目标点有很大帮助。另一个为人普遍采用的方法就是隔一步摆放一枚硬币，将5枚硬币摆成一条直线。在你能够让球滚过五个硬币之前，千万不
球在果岭边，选择用切推的效果有多好？
如果小球的位置恰好处于果岭环上，你会选择用什么方式送球入洞？聪明的球手肯定知道，切推的优势比切杆和推杆都要明显。但是切推的难度，确实要比大家想象中，要稍难一丢丢。球杆选择当小球的球位在果岭环边上时，我们可以根据当天的果岭速度，选择用P杆或者W杆进行切推（不推荐大家选择更大的角度的球杆）。（图片来源：
好切不如烂推：想抓鸟，推杆很重要
对高尔夫球手而言，下场打球能多抓几只鸟、多打几个帕，绝对是令人振奋的事。但很多人挥杆挥得不错，却难有这样的体验，很显然，问题出在看似简单的推杆上。行业内有句俗语叫“好切不如烂推”，由此可见推杆的重要性。那如何提升推杆技术呢？且听小蓝来介绍。1 站姿 确保眼睛在预想中球的滚动线上方。轻松握住球杆，让它
减少三推，你需要了解的推杆基本原理
如果一个球员推杆很差，那么有他可能可能出现以下四种情况：一个糟糕的击球没有好的阅读果岭系统和推杆流程没有自信推杆不合适这里将涵盖所有四个方面，首先是技术。虽然对于如何最好地执行推杆，并没有普遍的共识。但是，球员们发展出自己的推杆技法，这对他们的成功很重要，尽管这些技法可能不符合其他人的喜好。例如，有
冠军球手全是细节控，握杆里面藏着大学问
对于一个高尔夫球手来说，挥杆无小事，越小的细节其实越关键！很多时候，大家总是苦恼一号木打不远、铁杆控制出错等等问题，却忽略击球的一些基本环节，造成自己球技得不到改善，破百迟迟未见成果。今天，我们就来跟大家来复习一下击球第一步——握杆，一起来自检握杆是否出现变形的现象，以及如何修正握杆。握杆常见误区：
青少年打高尔夫如何入门？多久可以打出成绩？ 
高尔夫技巧│5条基本功帮你彻底根治右曲球！ 
打高尔夫，挥杆协调性是个难点 
转身击球时，转腰的角度很重要 
高尔夫球：挥杆——慢速、快速 
初学者如何打好高尔夫？ 
一号木完整挥杆指南：瞬间让你“人间清醒” 
一位优秀的高尔夫爱好者，一定有一把好球杆 
扭转乾坤小左曲，消灭大右曲，增距30码，学它学它学它 
高尔夫球杆推荐，最全选购指南，最详细介绍