高尔夫知识

杆身在高尔夫杆身家族中经常被人遗忘，原因何在？

大部分在专卖店见到的高水平球友每天都会花几小时的时间浸泡在WRX高尔夫论坛里，浏览各种评论帖，同时自己也发帖问问题，为即将要换的新一号木杆身征集各种意见。不知为何，这些球友往往并不怎么关心铁杆的杆身，哪怕球包里装有8支铁杆，而仅有1支木杆。大部分球友的铁杆杆身自开始打球以来就几乎没换过，或者干脆就

2024-10-19 08:16:56

这些高尔夫改杆常识你都知道吗？

高尔夫球具占了20%，很多专家都认为这个20%中好的球具占了10%也就是科技和品牌。而剩下的10%就是改杆了。在改杆之前我推荐把自己的挥杆稳定下来。不然今天根据你的挥杆改完了球杆过几天你又修正了挥杆，那么就白改了。但是改球杆也是非常需要的这就是为什么PGA选手通常喜欢泡在工房修改自己的球杆了。修改球

2024-10-19 08:01:47

打高尔夫你需要知道腰部的几件事

打球的人都知道腰部的动作是很重要的，只有你的腰部动作做好了球才有可能打好，那么你的腰部动作正确吗，快来检查一下吧。1、上杆时腰部动作上杆时我们要注意是用肩膀去上杆的，我们的腰部是被动的，是被肩膀带动的，而不是主动的。我们都知道上杆是蓄力的过程，上下半身会形成扭力，从而击球会更有力量。如果腰部过于

2024-10-18 10:31:36

高尔夫常识｜不知道怎么更换握把的人，赶紧来学学~

1、确定你所需的握把规格更换握把您需考量到二个规格,。握把尺寸可分内径及外径。外径关係到你握起来的感觉。正确的握把尺寸为上方的那隻手握住球杆时,中指及无名指需轻触到手掌。外径的测量处为从握把上端下来约5公分处。一般握把尺寸可对照您使用手套的尺寸。可分Small,Standard,Large。Extr

2024-10-18 10:16:54

挥杆软绵绵？请问你真的做好上杆蓄力了吗？

想要成为稳定性超强的球手，首先就要让自己的挥杆充满力量。然而，不少球友却抱怨，自己的挥杆软绵绵，无法发力，导致击球距离无法达到满意的效果，杆数也是居高不下。那么，究竟怎么样才能彻底爆发出身体的力量，让挥杆能量十足？答案就是——上杆蓄力！马上就来一起学习上杆蓄力的正确方法，助你力量最大化！运动顺序在开

2024-10-18 10:01:50

高尔夫技巧｜如何解决上杆力量不够？

在正确的上杆中，右臂的作用是从初始位置移动球杆到上杆完成，并且在上杆到顶时支撑球杆、控制杆身指向，保持最理想的力量，从而促使下杆时杆头加速。要想明白右臂的作用，首先要从上杆的第一步—“起杆”讲起。右小臂是此动作力量的来源起杆开始时，要用右小臂向后移动球杆握把并做出举起的动作，右小臂是此动作力量的来源

2024-10-18 09:46:55

高尔夫击球没有力量？是下杆没有做到延迟释放

如果我们下杆时没有延迟释放，会有什么不好？第一，击球没有力量第二，挥杆的最低点会出现在球的后方，而不是前方，也就是对于高尔夫挥杆来说，没有延迟释放，会让我们失去爆发力和稳定性。对延迟释放的误解很多业余球员认为，要通过努力在下杆过程中维持手腕角度来做到延迟释放，因为我们在职业球员的挥杆视频里最直观的看

2024-10-18 09:31:54

怎样做好高尔夫的体能训练

如果你想提高自己打高尔夫的整体体能，力量训练是个很好的选择。许多球手忽略了在高尔夫运动中，技巧只是占了成功的一半。球员必须具有打高尔夫的体型，必须训练和加强身体的肌肉。这可以帮助球手打出更远的球，在18个洞上保持住体力，以免感到疼痛和受到损伤。第一步适当的使用器械。高尔夫球手不需要举重练习，因为高尔

2024-10-18 09:16:56

高尔夫球——发球台如何控制力量

1．向下出击，“刷到草皮”双脚是身体与地面接触的唯一部分，也是身体获取动能及稳定性的根本。注意向下击球动作，双脚紧紧的踏着地面，这个动作让挥杆更加紧凑，更有力量。只要花些时间努力练习，就一定能找到强有力的击球状态。2．完美的力量释放挥杆过程中，如何用双臂加快杆头速度？如果想让杆面对小球的压力达到最大

2024-10-18 09:01:50

打高尔夫是体力战，更是持久的心理战！

高尔夫是一项以技能为主导的运动，但你又是否意识到了，心理因素和精神状态对你球场表现的影响？回想一下，你会不会也经常出现以下几种情况：1、开第一球时或很多人注视时感到特别紧张；2、在状态好的时候突然失误，然后开始状态不佳，集中不了精力；3、出现重复性的失误，如打不起球，短推失误；4、在前九洞或后九洞打

2024-10-18 08:46:58