为什么我能击中铁杆，却击不中一号木杆？

用一号木杆打好球是许多高尔夫球手面临的最大挑战之一。即使你的铁杆已经调整好，一号木杆也经常会落后，因为它需要对设置和挥杆进行一些调整。如果你能用铁杆打球，但不能用一号木杆打球，请尝试进行这些调整。

低点管理不善

当你用铁杆击球时，你希望挥杆的最低点刚好在高尔夫球之后。这样你就可以先击球，然后再去掉草皮。使用一号木杆时，你希望挥杆的最低点刚好在球的后面，这样你就可以在上挥杆时击球。

如果您的球杆没有击中目标，包括球杆顶部的天空标记或大片切片，则可能是由于低点管理不善造成的。

快速解决方法：站姿时将球向前移动，然后从前脚跟处击球。准备击球时，胸部略微靠在球后。击球前，您会感觉到球杆到达弧线底部。

挥杆路径太陡

许多业余球手的挥杆路径太陡峭。虽然用铁杆击球时，你可以选择更陡的路径，但当你手握一号木杆时，就没有犯错的余地了。

陡峭或向下的攻击角度可能会导致您在击球时切球、拉球，有时甚至会使球掉落草皮。

快速解决方法：感觉上杆更浅。使用一根校准棒放在身后的地面上，以确保你的上杆在正确的路径上。你也可以尝试 Clay Ballard 的这个练习，它有助于夸大浅挥杆的感觉。

球座高度不正确

不正确的球座高度不仅会让您损失一些码数，您还会注意到击球的不一致。球杆面很大，如果您将球座放得太低，可能会导致向下击球。将球座放得太高可能会导致您将球从球杆顶部击出。

如果您的开球看起来像直线球或低曲球，或者球杆头顶上有痕迹，请检查球座高度。

快速修复：将球座调高，使球的一半位于击球准备时的球杆冠部上方。如果您看到杆面上持续出现低或高撞击痕迹，请稍微调高或调低。

脊柱倾斜不足

为了使高尔夫球向上击打，使用 1 号木杆时，脊柱倾斜度要比使用铁杆时大一些。铁杆可以采用中性脊柱角度。使用 1 号木杆时，后肩应低于前肩。

如果您击球时失去距离或者切球，请确保您在击球时的脊柱倾斜是正确的。

快速解决方法：击球准备时将前肩稍微抬高一点；击球时感觉头部位于球的后方。

错误的发球杆倾角或杆身

如果您的球杆倾角或杆身弯曲度与您的挥杆不匹配，您将无法获得正确的球飞行和发射。如果您使用错误的杆身，您可能会遇到球飞行过低或过高的问题。您还可能会注意到球偏离目标左侧或右侧的情况。

有些高尔夫球手甚至会感觉到球杆太硬或太软。

快速解决方法：进行专业的发球杆适配。尽管我们进行了所有测试，并获得了有关发球杆性能的数据，但我们仍建议您适配符合您特定需求的球杆。适当的倾角和杆身弯曲度可以显著改善发球、旋转和一致性。

前臂抬起且高度过高

对于挥杆时手臂用力多于身体的高尔夫球手来说，前臂可能抬得太高，导致挥杆路径不正确。如果你的手臂抬得太多，你可能会觉得你的球杆更像是“砍”挥。你可能会打出切球和大右曲球。

在上杆时，如果单独抬起手臂而没有肩膀和身体的旋转，就很难打出好球。

快速解决方法：让您的肩膀和下半身旋转，这样球杆就会更多地围绕着您。前臂不会笔直地上下移动。当然，您可以夸大这个概念，开始将球杆打得太浅。这个视频提供了一个很棒的对准杆练习，并直观地展示了这一切应该是什么样子。

综合起来

现在我们已经了解了导致您铁杆击球好而一号木杆击球不好的所有主要原因，下面是基本回顾：

铁杆设计用于向下击球。一号木杆应沿水平或略微向上的路径击球。

保持球的位置向前。使用高度足够击中杆面中心的球座。

看看我们所做的最佳高尔夫球杆测试，然后选择一支符合您需求的球杆。

在练习场练习时，使用瞄准棒检查挥杆平面并确保您走在正确的路径上。