细节丨提高上杆一致性，从认识引杆的合理区间开始

很多球友都会特别关注击球瞬间的技巧。但是对上杆，特别是引杆部分的技巧，很多球友则选择舒服就好（美巡赛球员奇怪上杆也能打好，我为什么不行！）。但其实，很多下杆问题都是因为上杆，特别是引杆时候的不合理导致的。

课后笔记：

引杆的过程是将我们身体从静止的状态往动态的状态进行转变，而上杆动作是一个一环接一环的，引杆的运动方向合理对后序上杆到顶点有着重要的作用。

①引杆合理区间：杆头的目标瞄准线和脚跟的连线内都是比较合理的区间

②引杆关键点：躯干和球杆同步转动

很多人误以为引杆的关键是肩膀转动或者双臂要绷直，其实引杆的关键是让我们的躯干和球杆同时转动，这样杆头引杆的位置会比较稳定，也就满足了很多球友希望挥杆一致性比较好的追求。

学会使用躯干引杆，球杆位置就能自动运动到合理区间！冬天练球，我们可以从这些简单的细节开练，在家对着镜子找到合理引杆的位置，多练习，相信开春回到练习场/球场会有不一样的进步