挥杆更加优美流畅(72)。如何使挥杆更具观赏性和流畅性？一个小技巧：在上杆时，先将手腕折叠，再将手臂折叠，这样挥杆就会流畅自然。在上杆时，首先要将手腕折叠，然后再将手臂折叠，这个顺序非常重要。在上杆时，先将手腕折叠，然后再将手臂折叠，这个顺序能够使挥杆更加优美流畅。很多球友在上杆时，手腕没有折叠，这样会导致挥杆不美观、效率低下且不流畅。
上杆流程是什么，先折叠手腕，再折叠手臂！
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