手肘痛就是网球肘作祟？盘点6种造成手肘痛的原因
“手肘痛”是身体常见的疼痛症状之一，且不少患者抱怨，即便是经过长久的治疗，仍无法断根，因此萌生放弃治疗的念头。确切找出问题点做治疗，才能成功治愈。造成“手肘痛”的原因很多，不同原因即有不同治疗方法，如果能正确诊断疼痛原因、对症下药，当然能有所改善。手肘痛通常是因为手腕及手指过度使用所造成，一般常见手
肘关节内侧疼痛的原因与自我锻炼
肘外侧疼痛是网球肘，肘内侧疼痛也称攀岩肘、手提箱肘、高尔夫球手肘、投手肘或学生肘等。我们上面说过，屈曲手指、手腕和前臂旋前（手心向下、向前）的肌肉附着在肱骨内上髁。过度的屈指、屈腕和旋前都可能造成连接肱骨内上髁骨膜的肌腱损伤，与网球肘的病因病理相同。攀岩时前臂旋前并持续屈指才能扣住岩壁的空隙；手提箱
预防高尔夫球肘这样做，你也能轻松拿捏
在体育运动中，肘关节损伤时有发生。高尔夫运动也不例外，相信大家对“高尔夫球肘”这个以高尔夫命名的伤病不会陌生。高尔夫球肘是典型的运动导致的肌腱炎症，我们在打球时经常会重复性地击球动作，需要手、肘、肩的反复参与，这就会导致肘关节炎症而引起疼痛。高尔夫球肘的痛点是在肘关节的内侧，是由于前臂的屈肌群的止点
“网球肘”高尔夫球肘”如何区分？不打这两种球也会得这种病吗？
人们在日常生活中总要不断地屈伸和转动胳膊，有些工作甚至要求上肢长期、反复、超负荷地屈伸用力，如木工、砖瓦工、装卸工，网球、羽毛球、乒乓球、高尔夫球、排球、举重、击剑、体操等运动员，均易引发“网球肘”或“高尔夫球肘”。网球肘的学名叫做“肱骨外上髁炎”，是一种非常多见的骨外科疾病。网球选手打球时总要做大
打高尔夫护肘能不能缓解肘关节疼痛？
数年前，美国曾经发布过一项关于运动损伤的调查报告。结果显示，高尔夫球的受伤比例高居所有运动中的第6位，仅次于冰球、棒球、篮球、橄榄球和足球。在这其中腰部损伤概率最高，其次是肘部。有数据表明，对于业余球员来说腰部伤病的发病率为35%(职业：63%)，而患上高尔夫球肘的概率为33%。什么是高尔夫球肘？
手肘疼胀怎么办？高尔夫球肘？
高尔夫球肘也称肱骨内上髁炎或屈肌总腱损伤。为旋前屈肌群肌腱起始部过度疲劳而引起的损伤。因常见于高尔夫球运动员、学生、矿工，故俗称高尔夫球肘、学生肘、矿工肘。高尔夫球肘临床表现主要为肘关节内侧局限性疼痛、压痛，屈腕无力，肘活动正常。 简单来讲是手肘疼，问题的来源不是手肘。而是？手腕屈肌过于紧张。手腕屈
高尔夫球肘或网球肘是什么？教你轻松「护肘」好方法
高尔夫球运动看似没有其他强调身体对抗的竞技性运动那般激烈，但它对身体关节部位的损伤却是无法忽略的。比如，高尔夫的挥杆动作就容易造成肘关节损伤，因为这个动作本身并不是一个很合乎人体动力学的旋转动作，如果动作不到位和不正确就很容易伤到肘部。根据统计，对业余球友们来说，⾼尔夫球所造成的肘部伤害是仅次于下背
什么是网球肘，什么又是高尔夫球肘，如何进行鉴别！
高尔夫球肘发病年龄12~80岁，平均42岁，男女比例相同。急性发作多见于年轻运动员（网球运动员），慢性、顽固性多见于老年人。临床表现起病隐袭，关节疼痛部位：外侧肘关节诱发：腕关节背伸放射：伸肌群伴随：腕关节力弱、持物困难、避免握手分期根据临床症状及病理表现分为3期体检压痛点桡侧腕短伸肌（ERCB）起
肘关节疼痛？这个检查可以帮您明确诊断
网球肘，即肱骨外上髁炎，因为在网球运动员中多发，所以也被称为“网球肘”，常表现为肘关节外侧疼痛，并向前臂外侧和腕关节放射，是由于反复扭伤、反复强力伸腕以及抓握击球用力不当造成的，球拍及拍柄的尺寸不合适也容易受伤。当然，肌肉力量及耐力的下降、前臂肌肉弹性不足、日常活动的变化、年龄增长及女性激素水平失衡
爱打网球、高尔夫球的小伙伴注意了，这两种“球肘”疾病你有吗？
在门诊我们经常见到患有网球肘或高尔夫球肘的患者前来就诊，这两种疾病常发生在打网球、高尔夫球的小伙伴身上，但长期从事家务劳动的主妇、工匠、保洁和肘关节需要大幅度或反复屈伸类项目（如标枪、铅球、棒球、羽毛球、排球等）的运动员或业余爱好者也容易患有这两种疾病。这两种疾病如果不正确、规范治疗会发展为顽固性疾
青少年打高尔夫如何入门？多久可以打出成绩？ 
高尔夫技巧│5条基本功帮你彻底根治右曲球！ 
打高尔夫，挥杆协调性是个难点 
转身击球时，转腰的角度很重要 
高尔夫球：挥杆——慢速、快速 
初学者如何打好高尔夫？ 
一号木完整挥杆指南：瞬间让你“人间清醒” 
一位优秀的高尔夫爱好者，一定有一把好球杆 
扭转乾坤小左曲，消灭大右曲，增距30码，学它学它学它 
高尔夫球杆推荐，最全选购指南，最详细介绍