四要点让你的长铁杆乖乖听话
使用长铁杆时，你的挥杆速度越快，就会打出越严重的右曲球。问题当我和业余球手一起打球时，我发现他们的挥杆太猛，尤其是在使用长铁杆时。此外，由于试图帮助球飞起，他们在触球过程中看起来会使重心落后、停在右脚上。这些失误（以及失去平衡的问题）是长铁杆击球的大忌。因此，如果你在长铁杆击球时经常出现这样的失误，
简单的5个动作，铁杆距离显著提升！
有球友总是提到：“使用铁杆时球的飞行距离总是上不来，而且6号铁与7号铁打出的效果几乎一样，只能打出150码左右，该怎么办呢？”虽然铁杆击球的距离可以计算，但许多球员在使用7号铁以上的球杆时，打出的距离变化不大，根本原因是没有以正确的击面角度击球。学会向下击球理想状态下的铁杆击球应是球杆的击球面稍稍立
下场打球，铁杆怎么就那么难发挥呢！
许多球友会有这样的问题，铁杆在练习场的塑胶垫上，打起来都很ok。但是下场的时候，在草地上却经常厚击或挖土，为何击球会有这样的偏差呢？下场打球，究竟该如何发挥练习成果？首先，如果你在练习场上，球都打得起来的话，假设你的挥杆大致没有问题，那现在可以先检查球杆。如果是初学者用的那种杆头较宽，底部反弹角较大
球技｜一根铁杆教你“快速出击”
1、用一支中铁杆做这个练习，也可以将球架在球Tee上。做好正常的站姿，球位居中，双脚采用闭合站位，其它姿势不变。2、做正常的上杆动作，感觉双脚脚踝紧靠，不要想任何技术要点（将注意力集中在身体平衡和控制力上。）3、当上杆 至3 /4位置双手位于耳朵高度（将左脚向前踏出，回到标准站位上。）此时，你的身体
快速找到挥杆弱点 美巡球员教你打出完美铁杆
短杆击球你所必需的就是一记出色的劈起击我练球时总是从短杆开始——那是我在2016年击球得分中唯一得到负分的项。（这本身也是一课：首先攻克自己的弱项。）你不必打几十颗球。我？我练一整筐劈起击。我用同一支杆（我的高抛挖起杆），而且整体动作相同，这赋予我稳定的高度、弹道和球旋。唯一需要我修正的变量就是落球
业余球友最需要具备：扎实触球的最好保障及打好铁杆的秘密
扎实触球，不厚不薄刚刚好，先触球后触地掀起一块不大不小的草皮。这样的触球是很多人都梦寐以求的，不仅力量感十足，还能令人非常享受这种感觉。可实际上，多数人的击球都做不到这样，他们的击球总是在空中晃晃悠悠、高高的起飞直直的落下。主要原因在于，不是正确的挤压式击球而是类似于“挑球、舀球”的击球动作。挤压式
如何打出扎实的铁杆击球，做到这3点！
抛开距离和方向的因素不说，当打出扎实一击的时候的确能带给人非常大的满足感。而业余球友也一直在孜孜不倦地追求这种感觉，提高扎实触球的成功率。什么是扎实的触球？对于铁杆来说，实现扎实触球要具备三个要素：挤压式击球、杆面方正触球以及杆面中心点触球（甜蜜点）。挤压式击球是指杆面先触球，并在触球之后继续向下、
完全掌控短铁杆
四分之三上杆加上四分之三送杆有助于准确控制距离和弹道，避免打出左拉球，这是业余球友常见的失误。缩小站位，球位更加后移，向下握杆。使用比正常长一号的球杆，以80%力量挥杆。你会感觉更容易回正杆面扎实击球。挥杆要领利用胸部控制挥杆速度有助于改善短铁杆挥杆节奏。上杆和下杆过程中保持胸部和上半身同步运作，不
铁杆击球三要素！别让自己的铁杆再出问题！
大多数业余球手都难以在每次触球时使杆头处于同一点上。他们总是会打薄或打厚一点，这对他们的距离控制和进攻果岭的能力产生了不利影响。下面的3个诀窍将会使得你的触球变得更稳固，使你在攻果岭时使球靠近洞边。1. 双手处于下巴内侧让双臂自肩部下方自由下垂，使双手处于下巴稍偏内侧。这会使得身体与球保持合适的距离
球技｜铁杆击球
“对贾斯汀而言，最需要注意的是启动下杆时避免左臂落在身体后方。你可以采用这句挥杆口诀：下杆时，使杆身和双臂构成的三角形保持在胸部前方。”中立的平面使得我成为了世界最佳铁杆击球者之一。铁杆击球是一直是我的优点。我以标准杆上果岭的比率很高，通常居于巡回赛前10位。过去5年，只有5位球手在“击球相对值——
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打高尔夫，挥杆协调性是个难点 
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